kendi yaptigimi soyliyim canm benim bebis tam 600 gr aldi bir haftada masallah. sadece sabah ilk uyandigimda uyguladim sonraki ogunlerim yine ayniydi. her sabah uyaninca bir bardak pekmezli sut, 3 adet ceviz, 3 adet hurma, 1 tane muz yedim. ve uyudum tekrar sonra yine kahvaaltida kasarli tost ve haslanmis yumurta bir kase yogurt mutlaka yedim. bana yaradi tavsiye ederim.