Hamilelikte oluyor benimde 15. Haftada başlamıştı.. Bi kramp bi uyuşma bi ağrı yatarken yavaş yatın çok fazla ayaklarınıza baskı yapmayın yani bağdaş falan kurmak toplu oturmak gibi illaki oturmak istiyorsanız bacaklarınızı uzatıp oturun ben faydasını gördüm biraz