0 oy
141 göst.
Hamilelikte Beslenme kategorisinde (303 puan)
Kızlar 3 yıl sonra yeniden katıldım inşallah 1 kızım var 3 yaşında doğumundan sonra aşırı kilo aldım ve o kiloları veremedim o şekilde hamile.kaldim kızımda tansiyon sorunum da vardı nasıl.beslenmem gerekiyor başına gelen var mi

2 Cevap

0 oy
(45 puan)
Günlük normal beslenmene dikkat etmelisin ne aç kalmalı nede aşırı yememeye çalış.

Öğünler sık ama az.

Hamur işi, tatlı özellikle şerbetli,tuzludan ola bildiğince uzak durmaya çalış yiyceksin tabiki ama sadece gözünü doyurmak için.

Her gün olmamak şartıyla.

Bol su tüketin bu süreçte 3 lt günlük rahat

Sağlıkla gelsin inşallah.
-Reklam-
0 oy
(8 puan)
Bence diyetisyene gozuk sen değil bebek kilo alsın sadece ve bu mümkün 

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 128 göst.
5 Aralık 2022 Doğum kategorisinde Glcnmmm (108 puan) sordu
0 oy
6 cevap 296 göst.
0 oy
12 cevap 348 göst.

654,901 soru

3,442,369 cevap

4,276,501 yorum

185,033 üye

...