Kilonuzu nasil koruyorsunuz

Question

Kızlar benim aşırı iştahım açıldı bu aralar toplamda 5 kilo aldım ama almak istemiyorum. Kilonuzu Nasıl koruyorsunuz nasıl besleniyorsunuz acaba ? Hem bebegin gelişimi geri kalmasın hem de kilo almayayım istiyorum.  

Answer 1

Ekmek ve hamur işi fazla tüketme canim ben çok ekmek tüketen biri olduğum halde suan yemiyorum sık sık ve az az ye sana değil bebisine faydalı ve kilo aldıran besinleri arastarastir daha fazla onları tüket

Comments

Valla sadece sabahları ekmek tüketiyorum o da bir avuç kadar yumurtayi sade yiyemedigim için . Ama hamur işi tatlı şeyler canım istiyor yemeyince  de aklıma düşüyor :)

Answer 2

Valla kuzum ben herşey yememe rağmen kilo  alamıyorum benim de o sorunum var :) 

Comments

Ne guzel bişi :D

---

Maşallah diyelim o zaman :)

Answer 3

Guliten içeren hiç bişi tüketme canım ve bol su içip hergün yarım saat yürüyüş yap

Comments

Kış olduğu için çok yürüyemiyorum maalesef onun dışında evde hareketliyim ama.

---

Bende çok fazla yürüyemiyorum canım ama ev içinde zaten iş güç hareket etmiş oluyorum baya

Answer 4

ben üçüncü aydayim iki kilo aldım geçen 25 kilo almıştım hepsini verdim bakalım bunda ne kadar alicam doğum kilolari veriliyo ya korkma bence bebişin içinde herşeyden ye  

Comments

25 kilo gitti mi gercekten nasıl verdiniz

---

Her şeyden yiyince hızla kilo alıyorum sanki :(

---

evet normal doğum yapmanın güzel yanlarından biri kilolar hızla gidiyo emzirme zamanında da bol sıvı alırsan emzirmekte kilo verdiriyo. zaten emzirme bitince peşinden koşturmaya basliyorsun kalani da öyle gider canım

---

Iyıymıs saglıkla buyutelım ıns

Answer 5

Ben koruyamiyorum ekmek bile yemiyorum normal yiyorum oyle cok da yemiyorum ama tam 19 kilo aldim 27 haftaligim

Comments

Bünyeyle alakalı canım

---

Ama canim ben normalde cok zor kilo alan biriyim hamileyim diye sigarayi biraktim sanirim bundan sebep boyle aliyorum

---

Sigara içmektense kilo almak daha iyi bence canım.

---

Aynen canim da dogumumu etkileyecek diye korkuyorum

---

O korku bende de oluyor ama nice 100 kiloların üstündeki kişiler hiç zorlanmadan normal doğum yapabiliyor. Allah gücünü verir inşallah