Doğumu kolaylaştırmak için neler yapılabilir

Question

Merhaba hanımlar bu ikinci dogumum olacak ilki 3,5 yıl önceydi zor geçmişti umarım bu daha rahat geçer daha kolay geçmesi için önerileriniz var mı? 36 dan bu yana hurma yemeye başladım birkac gündür durmuyorum evin içinde her yeri temizliyorum hareket olsun diye çömelerek yerleri siliyorum sizin bildiğiniz başka şeyler var mı ?

Answer 1

Ben de 37+3 burada durayım cevapları bekleyeyim. Ben hurmaya yeni başladım. Yürüyorum, youtube da egzersiz yapıyorum ama açılma olmayacak diye çok korkuyorum

Comments

38+2 haftalığz ilk hamileliyim bende aynını yapıyorum youtubede çomelme hareketleri ediyorum ama nedense bebişimin gelmek fikri yok:((

---

Bende tam 39 haftalık hiçbir sancı yok. Çok haraket yapmıyorum belki ondandır

Answer 2

Ahududu çayı da iyi geliyormuş zencefil çayı. Birde her gün Meryem suresini okumak doğumu.kokaylastirimis

Answer 3

Ay ilk doğumumda ben ne hurma yedim ne egzersiz ne yürüyüş hic bisey yapmadim. Sadece yattim 9 ay boyunca. Cok kolay oldu doğumum. Bence pek ilgisi yok. Simdj ikinciye Hamileyim bir zaman spor falan yaptımm. Son 2 aydir full yatıyorum. 2 haftam kaldi hurmayi da bastan beri sadece şifa için gunde 1 yiyorum 

Answer 4

Valla canım Meryem Ana otu al netten araştır ben kullandım doktor biz önermiyoruz dedi ama iyiki onu dinlemedim bu doğumumda da rabbim nasip ederse yine kullanacam ama tabiii sadece Meryem Ana otu değil sıcak bi duş kesinlikle ben hastanede yarım saat sıcak su altında kaldık ve egzersiz yaptım plates topu plates matı hep kullandım nefes egzersizleri de çok önemli canım 

Answer 5

4 gun once bende ikinci dogumumu yaptim. Sunu diyebilirim ki acilman daha kolay ilerliyor ve tecrubeli oldugun icin daha kontrollu oluyosun icin rahat olsun. 3 cm acilmam vardi, 37de hic sancim olmadigi icin o hafta evi kirkladim diyebilirim, bol yuruyus ve iliski yasadim. 38de 3 cm acilmayla sanci aldim. Sanci sirasinda varsa pilates topu cok kolaylik oluyor, ilkinde kullanmamistim. Bir de soguk kanli biri sanci gelince masaj yaparsa kolay dayanirsin. Gerisi doktorun yonlendirmesinde zaten. Insallah bi avazda dogurursun.

Comments

Merhaba ben 39 haftalık hamileyim Hiç hareket yapmıyorum bu doğumu geciktirebilirmi? Çok yorgun oluyorum