33+4 haftaligim üç gündür acayip şişlik var ne yapmalıyım

Question

Kızlar hiç şişlik yoktu üç gündür acayip ayaklarım bacaklarım balon gibi oldu . Üstüne bile basamiyorum anlamadım ilk defa yaşadım . Tuzlu şeyler tüketen insan değilim tuzdan kaçıyorum elimden geldiğince ama neden böyle anlamadım benim gibi olanlar var mı 

Answer 1

Hepimizde oluyo cok guzel beslenip spor yapanlarda olmuyodur bi.cok ayakta durdugum yada corapla vakit gecirdigim gunler daha cok sisiyo benim.2litre su iciyorum ben suyu iyi icincede azaliyo.otururkende ayaklarinizi sarkitmayin uzatin oyle dinlenin odeme yapilabilcek seyler bunlar

Comments

Valla spor nasıl yapıyorlar hayret ediyorum takdirde ediyorum gerçeği . Ben yapamıyorum ayağımın dibi nasır var basamiyorum bırakın spor yapmayı temizlik iş güç çocuklar zaten bunlar ağır basıyor . Gerçekten zor teşekkür ederim yorumunuz için