Gebelikte gizli seker cikip diyet yapan anneler hic halim kalmıyor

Question

3 haftadır diyet yapıyorum gittikçe hiç halim kalmıyor kımıldayacak dermanim yok sizde de aynı oldu neler yediniz ya bebeğim de 3 haftadır kilo almıyor 

Answer 1

Kuzum şeker cikolata hazır gıda ekmek tüketme onun haricinde ne yersen şekerini deli gibi yükseltmez.kendini halsiz bırakma. 

Comments

Evet ama açlık genelde 95 geçmiyor 90 nı tokluk da 140 ama doktor diyete aynı devam et diyor azıcık şekerli bi parça bişey yesem şeker 150-160 oluyor napicam şaşırdım aç aç geziyorum 2 hafta önde doktora gittiğimde 2100 gr demişti dün gittim 2 kiloya yakın diyor hiç kilo almamış bebek bi de kilosunda haftasından önde diyor ne önderi 34 +0 oldum

Answer 2

Şekeriniz çok fazla değilse diyetinizi çok abartılı yapmayın biraz kısarak yapiyin ben de öyle yapıyorum dengeye aldım ilk hafta bende bilemedim diyet yapcam diye abarttım elim kolum kalkmadı hiç sonra baktım olmuyor kepek yada buğday ekmek yiyorum beyaz ekmek çok çıkarıyor şekeri akşam meyve yemek çıkarıyor o şekilde denge sağlayabilirsiniz ❤️

Comments

Genelde tokluk 140 geçmiyor ama doktora gittiğimde aynen devam diyor hiç bişey yiyemiyorum bu saat oldu sabah kalhvaltiisyla duruyorum