0 oy
315 göst.
Hamilelikte Beslenme kategorisinde (110 puan)
Kızlar 4 haftalık hamileyim 87 kiloyla hamile kaldım . Ve cok kilo almamam lazım gereksiz kilo almamak icin nereler yaptınız acaba 
Gebelik haftası 4+5

7 Cevap

0 oy
(121 puan)
Ben 120kg ile hamile kaldım şuan 20haftalık oldu kilo almadım diyetisyen desteği alıyorum saatlere ve porsiyonlara dikkat ediyorum şekerli içecek ve gıdalardan uzak duruyorum. İyi bir diyetisyenden destek almakta fayda var
(110 puan)
Yani  bi günlük beslenmen nasil suan spor falan veriyor mu
(271 puan)
Bende 108im 4. Gebelik suan istah acilma dönemindeyim 5 aylik saatlerde neye dikkat ediyorsun
(121 puan)
Aralarda atıştırmamaya dikkat ediyorum, sağlıklı gıdalar tüketiyorum, yoğurt, kefir, ceviz badem ara öğünler de yiyorum. Meyve sadece sabah yada öğlen yiyorum akşama bırakmıyorum. Yürüyüş 18.haftaya kadar yoktu şimdi markette gezmeye çıkmış havasında hafif yürüyüşlere başladık 21.hafta sadece 400 g aldım
-Reklam-
0 oy
(735 puan)
Bn dikkat ettim ama hala aldm iki yaşında oğlum var onun pesinde hiç durmadigim halde 30+3 oldum 14 kilo aldim bhile daha sekiz haftam var bnde cok kilo almk  istemiyorum ama aldm dahada alirim gibu bunyem müsait 
(110 puan)
Sanırım dikkat ediyoruz diye alıyoruz yaa bide kafaya çok takıyoruz yaa ondandır ben takma
(735 puan)
Evt cok tkmktanda olabilir
0 oy
(604 puan)
Canım bazı  insanlari zayıflatıyor hamilelik ben 112 le hamile kaldım 105 düştüm şuan 28+3 haftalık hamileyim 109 kiloyum 
(604 puan)
Yemeye içmeye hiç dikkat etmedim  ve ağzım hiç boş kalmazdı
(110 puan)
İnşallah benimde  öyle olur yaaa çünkü zaten bı bebeğim var bunda da cok alırsam eger kilo çok ağırlaşırim
(604 puan)
Allah yardımcınız olsun canım benim İlk çocuğum olucak
(110 puan)
Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inşallah canım
(271 puan)
Sümeyye benim bekarlık soyadından ozsoydu bende 112 ile hamile kaldim 104e dustum 17haftalığım 108 oldum ve iştahım acildi 4. Gebelik
(604 puan)
Benim iştahım hiç kapalı deyildi hep yedim  ağzım hiç boş kalmadi şuanda öyle nerelisin
(271 puan)
Erzurum canim
(604 puan)
Anladım canım
0 oy
(13 puan)
Bende kilo aliyordum doktor çiğ badem yememi önerdi bende çig badem kaju ceviz aldim aciktikca az az yiyorum kilo almam durdu arada limonlu su iciyorum kilo almam durdu deneyebilirsin 
(110 puan)
Ekran görüntüsü aldim bunu deneyeceğim çok sağol canım
(73 puan)
Limonlu su gebelikte öneriliyor mu?
(13 puan)
Ben 9ay boyunca ictim hatta arada sirkede kattim hicbisey olmadi doktorada sormustum sorun olmaz dedi hatta cok unlu bi doktor var youtubede kapali bi bayan su icemiyosaniz suyunuzu aromalandirin limon atin nane atin diyo bi sorun olsa onermez bence yinede sende doktoruna sor icin rahat etsin
0 oy
(778 puan)
Ben bana göre biraz fazla kilodayım yani boyum kısa 157 ben 63 kiloyla hamile kaldım kilo almayı da hiç istemedim ama ilk üç ay özellikle yemek yememe dikkat ettim yani mesela kahvaltı yapmazdım sabahları süt yumurta yeşillik peynir zeytin öyle sağlıklı şeyler yemeye başladım kış vaktine denk geldiği için  mevsim meyvesi tüketiyordum birde özellikle sebze yemeklerine daha çok ağırlık verdim dört buçuk aya kadar sabit kaldım sonra iştahim acilmaya başlayınca biraz da ben abarttım sanırım hamur işi felan derken iki kilo aldım sonra onları azalttım geri ama benim çikolata abur cubur duskunlugum hiç yok sizde varsa azaltın veya tuketmemeye başlayın ben eve kola bile bir kere almisimdir bu süreçte bir bardak anca icmisimdir tatlı da istersem sutlu tatlı yedim kilomda bebeğimde gayet iyi hatta doktorum neyle besliyorsun maşallah kilosu çok güzel felan dedi 4 kilo aldım 28. Haftamdayim şimdi yine sebze yemeklerine dönüyorum ve yaz meyveleri :) ara ara süt kuruyemiş tüketmeye devam ediyorum birde yürüyüş yapmak güzel oluyor ben son uç aya girdiğim için artık yavas yavaş başlıyorum havalar güzel oldukça günde yarım saat hem doğuma hem kilo korumaya yardım eder aklıma gelenler bunlar çok sıkınca olmuyor stres yine aldırıyor en güzeli isteyeceğin şekilde kendini zorlamadan doğru olur diye düşündüğün şekilde davran 
(110 puan)
Çok güzel yazmışsın anlatmışsin kuzum teşekkür ederim sağlıkla al bebeğini kucağına inşallah. Bende ekmek tatli yememeyi düşünüyorum normal beslenip yakmayacam bundan sonra
(778 puan)
Aynen tatlı aldırıyor gerçekten bayramda almıştım da kilo geri verdim ekmeği de sadece sabah kahvaltısında tüketiyorum ben benimde ilk gebeliğim olduğu için böyle anlatmak hoşuma gidiyor çok güzel bir süreç geçiriyorum inşallah hepimiz sağlıklı sıhhatli kavuşuruz bebeklerimize kolaylıkla inşallah:)
(110 puan)
Amin canım inşallah
0 oy
(9 puan)
Bende şeker çıkmıştı bende ondan diyet yapıyordum. Tatlı herşeyden uzak durdum karbonhidrat içeren şeyler yemedim sadece pilav olarak bulgur yedim o da 6 yemek kaşığı canım tatlı çekince iki tane kuru incir yada hurma yedim bol sebze yedim meyve günde bir adetti çilek bile 5 tane falan ama çok şükür bebeğin kilosu normal ilerledi kilolar benden gitti ve bol suyla hiçte açlik hissedilmiyor aslında bol yoğurtlada destekleyebilir siniz.
(110 puan)
Keske gebelik şekeri çıkmazsadydi ama maşallah sen güzel toparlamissin
(9 puan)
Keşke işte genetik o da sanırım annemde de vardı şeker ondan baktirmistim bende ne olur ne olmaz diye çok şükür inşallah herkesin hamileliği güzel geçer
0 oy
(216 puan)
Bende 65 kiloyla hamile kadim suan 29+ 5   ve 8 kilo aldım bu güne kadar 
(110 puan)
Normal düzeyde mi almışsin yani canin

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 333 göst.
0 oy
0 cevap 177 göst.
0 oy
5 cevap 331 göst.
12 Şubat 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Busra U (4 puan) sordu
0 oy
7 cevap 489 göst.

675,636 soru

3,525,135 cevap

4,389,149 yorum

190,125 üye

...