Çok normal çünkü havalar çok ısındı. Sıcaklık ödemin artmasına sebep oluyor. Arada tansiyon kontrolü de yapın. Ödemin yanına tansiyon yüksekliği gelirse tehlikeli. Bol su için ayaklarınızı başınızdan yüksek yere koyun, sonra bir ayağınızı bilekten öne çekerken diğerini itin, aklınıza geldikçe bu hareketi yapın