Selamünaleyküm geçmiş olsun kardeşim, endişe edilecek bir durum değil bu sıcaklarda bazı kişilerin bünyesi daha hassas olabiliyor. Bende sizin yaşadığınızı yaşıyorum. Bu dönemlerde deneyimlerim ve bilgilerim kadarı ile karbonhidrat şeker tuz tüketimine dikkat etmek gerekiyor aynı zamanda bol sıvı alımı ile de desteklemek. Ben çok rahatsız hissettiğimde kova içine tuzlu su yapıp ayaklarımı rahatlayıncaya kadar içinde tutuyorum çok faydası oluyor öneririm.