Kızlar merhaba. Doğum sancısı gelirken nasıl nefes alıp vermeliyiz. Yani gogsumuzden mi nefes alcaz karnımızı mi şişirip nefes almamız lazım nasıl olcak tam bilemiyorum. Nasıl nefes vericez. İlk gebeligim çok tecrubesizim yardımcı olursanız çok sevinirim. Sonuçta bu yoldan benden önce geçenler var. Tecrubelerinizi aktarır misiniz ?