Ikiz bebek bekliyorum tansiyon problemi yasamamak icin ne yapmam lazim

Question

6 haftalik gebeyim doktor iki tane kese gordu Allah nasip ederse ikizlerim olacak. Ilk gebeligimde tansiyondan oturu 1 ay erken dogum yaptim bu hamileligimde ise doktor kan sulandirici verdi sadece bunun disinda nelere dikkat etmem gerekir ( yeme.icme konusunda istirahat veya yuruyus konusunda vs) aynj sorunu yasayan hanimlardan tavsiye alabilir miyim 

Answer 1

Sıcak suyla duş almayın,  arada limonlu su için kendinizi rahatsız hissederseniz. Maden suyu içiyorsanız az tuzlu olanları tercih edin. Yemeklerinize sarımsak dahil edin, her yemeğe koyun gerekirse. Tabi yavaş yavaş yapın hepsini birden yapıp bu sefer de düşürmeyin tansiyonu. Evinizde yoksa da tansiyon aleti alın muhakkak takip yaparsınız 

Answer 2

Tuzu sıfırla canım.. Arada sırada limonlu su iç.. Yürüyüş yap.. Günde birkaç defa ayaklarını yukarı kaldırıp uzan.. Sağlıklı beslen.. Fazla kilo almamaya çalış. 

Answer 3

En önemlisi tuzu hayatınızdan cıkarın

Answer 4

Ya hayırlı olsun benim bende ikizlerims hamileyim sizde tansiyon problemi varmiydi misal ben her ay bir haftalık ölçüm yapio doktora gidiyorum kardiyolojiye ama bende nabız yüksek 

Comments

Hee iyi ozmn kuzum rabim sağlıkli bir şekilde kucağıniza almayı nasip etsinn sizde kanama falan olmadı demi

---

Emine evet çift yumurta ikizi oluyor benim de öle bir kız bir erkek benim seninde öle ihtimali olabilir çift kesede farklı cinsiyet oluyor bazen

---

Amin canım hepimiz sağlıcakla kucağımıza alalım

---

Amin amin cumlemiz sag salim kavusalim insaallah

---

Amin inslhh kizlarr