Bastığın zaman çukur gibi oluyorsa ödemdir tuzdan uzak dur ve sağlıklı beslen yediğin herşey bebeğe gitmiyor çünkü kendini şişirme bende biraz fazla almışım ama ödemim yok yediğim bebeğe gidiyor meyveyi azalt yiyorsan şeker fazla olduğu için kilo yapiyor yani 1 şeftali yerine yarım seftali ye ve kahvaltini kaliteli yap ve bol su iç ben tuzu kesmedim ama suyu arttırdık mesela gebeliğin basinda 2 lt içiyorsam şuan 3 lt iciyorum ve evin içinde sürekli hareket etmeye çalışıyorum bacaklarını sarkitarak oturma uzat hep