Normal doğum için günde kaç saat yürümeliyiz

Question

Sorum yukarda şuan için günlük yarım saat yürüyüşüm oluyor. 30. Haftadan sonra 1 buçuk saat düşünüyorum normal doğum yapmak için 

Answer 1

Kendinizi çok yormadan canınız ne kadar istiyorsa o kadar yürüyün, hamile pilatesi de öneririm size

Comments

Olabilir teşekkürler

Answer 2

Canım eğer ev hanımı isen ve başka bir çocuğun varsa gerek yok yürüyüşe zaten oturmaya hasret kalıyorsun heleki bu çocuk iki yaşında ise çocuk yoksa tavsiyem evi temiz tut mesela her gün bir yere özen göster doğum sonrası 40 güne kadar yapamayacaksin bebekten dolayı bebeği bırakıp gidemiyoruz sanki bize birşeyler takmışlar gibi oda kapısına yetişmeden uyanıp ağlıyorlar :)) ben yürüyüş yapmadım gene de normal doğum yaptım yalan inanmıyorum yürüyüş yalan son ay ağırlık ta kaldırdım yürüyüş te yaptım gene de sancım yetmedi suni  sancı aldım bilemiyorum ama yine de bünye meselesi 

Comments

Yok bu ilk çocuk olucak ama ev işleri mantıklı doğru söylüyorsun yani hem işlerimi yaparım hem hareket olur

---

İşlerin sonu inanki gelmiyor hareket istiyorsan ev işi ben durmuyorum şahsen akşama kadar psikolojim bozuldu

---

Yok ya sende çocuk var diye piskolojin bozuldu sen yaparsın o arkandan dağıtır:) bende öyle olmaz ama yine de kaynanamın oğlu var :)

---

Onu saymıyorum bile  geçenlerde tartıştık cumartesi pazar evde çocuk konusunda yardımcı olmaz tuvalet eğitiminde diye ona ettiğim laf Allah rızası için cumartesi pazar mesai yap uğraşamam iki çocukla bide üçüncüye hamileyim ddm güldü geçti takmadı bile sinir oldum bizim burdaki insanlar inanın o kadar dedikoducu ki artık kimseyi evime almıyorum adımı pasakliya çıkardılar kızımın diş döneminde evde cinnet geçirdim zaten zor bir süreç atlatırken birde o dedikodu ortaya çıkınca tam psikolojim bozuldu inan temizlik ile

---

Sizin oralar neresi bilmiyorum ama bizimkilerde de var dedikodu o yüzden artık misafir de kabul etmiyorum ben yoruluyorum da ekstra. Zaten misaifir gelmeden önce temizlik yapıyırsun bide gidiyor arkasından yapıyorsun bir de konuşuyor. Hiç gelmesinler daha iyi. Valla herkes kendine baksın seni de hoş görmeleri lazım bide özellikle şu konuşanlar doğum yapmış kadınlarsa hepten çıldırıyor insan Allah akıl versin bunlara haklısın yani

Answer 3

Ben 20dem sonra her gun 1saat yürüdüm tabi ilk cocukdu ama doguracagim.gun 38de 4saay durmadan yuduum.aksamina suyum.geldi sabahi dogurdum arkdasimda aynisin yapti tavsiye ederim komsum.dib bucak temizlik yapib sabahi dogurdu bol hareket o gun dogum yapdik darisi sana 

Comments

Teşekkürler inşallah

Answer 4

Doktor bana günde yarım saat dedi. Fazla sanki bir buçuk saat 

Comments

Kaç haftalık

---

Şuan 38+2 yım

---

Bence senin için de yarım saat çok az eğer normal doğum düşünüyorsan daha fazla yürüyüş yapmalısın 9. Ayındasın

---

Normal doğum benimki üçüncü gebeligim. Fazlasini yuruyemiyorum. Gün içinde çok aktifim . Doktor yarım saat yeterli dedi. Fazlası olunca çok fazla kasilmam ve sancım oluyor

---

O zaman ekstra gerek yoktur aktifsen aynı şeye geliyor çünkü