0 oy
105 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (73 puan)
Kızlarrr yeni hamiş olanlar beslenmeniz nasıldı? Nelere dikkat ettiniz neler yediniz yemediniz ? Şimdiden sağlıklı beslenmek istiyorum
Gebelik haftası 5

1 cevap

0 oy
(12,079 puan)
Az pişmiş et, tavuk, balık, yumurta tüketme. Paketli gıdaları olabildiğince az tüketmeye çalış. 

Protein ağırlıklı beslen, kuruyemiş tüket, ceviz özelikle. Günde 2 ceviz. Günde 1-2 porsiyon meyve tüket. Şekeri içeceklerden almamaya çalış. Kola, meyve suyu, icetea gibi. Şekeri de genel olarak az tüket. Etli. Çiğ köfte, midye gibi şeyleri yeme. Sakatat yiyeceksen temiz olduğundan emin ol. Bir de sen iki canlısın ye, ye diyenleri çok duyma. Haddinden fazla yemek yemen bebeğe yaramaz sana kilo aldırır sadece 
(73 puan)
Teşekkür ediyorum  bilgiler için
-Reklam-

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 114 göst.
12 Temmuz 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Merve_Esma12 (1,001 puan) sordu
0 oy
7 cevap 854 göst.
0 oy
14 cevap 1,324 göst.
0 oy
5 cevap 149 göst.

675,267 soru

3,523,827 cevap

4,387,519 yorum

190,028 üye

...