0 oy
103 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (73 puan)
Kızlarrr yeni hamiş olanlar beslenmeniz nasıldı? Nelere dikkat ettiniz neler yediniz yemediniz ? Şimdiden sağlıklı beslenmek istiyorum
Gebelik haftası 5

1 cevap

0 oy
(11,954 puan)
Az pişmiş et, tavuk, balık, yumurta tüketme. Paketli gıdaları olabildiğince az tüketmeye çalış. 

Protein ağırlıklı beslen, kuruyemiş tüket, ceviz özelikle. Günde 2 ceviz. Günde 1-2 porsiyon meyve tüket. Şekeri içeceklerden almamaya çalış. Kola, meyve suyu, icetea gibi. Şekeri de genel olarak az tüket. Etli. Çiğ köfte, midye gibi şeyleri yeme. Sakatat yiyeceksen temiz olduğundan emin ol. Bir de sen iki canlısın ye, ye diyenleri çok duyma. Haddinden fazla yemek yemen bebeğe yaramaz sana kilo aldırır sadece 
(73 puan)
Teşekkür ediyorum  bilgiler için
-Reklam-

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 110 göst.
12 Temmuz 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Merve_Esma12 (1,001 puan) sordu
0 oy
7 cevap 831 göst.
0 oy
14 cevap 1,275 göst.
0 oy
5 cevap 145 göst.

672,897 soru

3,515,698 cevap

4,375,902 yorum

189,488 üye

...