Kolay doğum için yürüyüş şart mı evde zaten sürekli ayaktayım

Question

Ben zaten gün içerisinde bir maratonda gibiyim hep ayaktayım ama görümcem yorulunca dinleniyorum o yürüyüş boşa gidiyor dedi alakası varmı benim iki yaşında bir çocuğum var tuvalet eğitiminde sürekli ayaktayım zaten ama bu bebek geç gelecek gibi cozemededim bende ne yapmalıyım 

Answer 1

Doktorum bana demişti ki evdeki yürümeyle dışarıdaki asla aynı olmaz günde en az 2 saat yürümelisin benim hamileliğim kışa denk geldi çok yürüyüş yapamadım 39. Haftada doğurdum ama tam 24 saat sancı çektim çok zor doğurdum kesinlikle yürüyüş çok önemli

Answer 2

Canm yürüyüş yapmalisin yuruyuşle ayakta durmak bir değil senin tempolu yürümenin lazım aksak yürüyüşü yapabilirsin bebek kanala insin diye 

Comments

Bebek doğum pozisyonu almış ama kanala inememis kızımda suyum patladi bunda tık yok

Answer 3

Canım maalesef bende evde çok aktiftim evde durmazdım malesef doktor bunun doğum için yeterli olmadığını söyledi yürüş yapman gerekli dedi şuan ne açılmam var ne bebek kanalda rahim de yumuşama dahi yokmuş yorulunca elbet oturulur neden boşa gitsin 7-24 ayakta duramazsın ya

Comments

Yürüyüş o kadar yoruluyorum ki ev işi çocuk inanın kemdimden görmüyorum artık iki yaş sendromunda bebeğim var onla dışarı çıkmak istemiyorum artık herşey için ağlıyor durmuyor peşinde zaten evde koşuyorum gece temizlik yapıp uyuyorum yetmiyor sabah ta yapıyorum iki kişiyiz nasıl ev bu hale giriyor onu da anlamıyorum

Answer 4

Evde ne kadar hareketli olursan ol yürürsen yürü dışarıdaki yürüyüş ile bir olamaz canım. Çok fazla tempoda değil de normal yürüyüşün tempolu halinde her gün en az 1saat yürü. Ben 3 tane normal doğum yaptım full yürüyüş yapıyordum gerçekten çok faydası oldu . Rabbim kolay bir doğum nasip etsin,

Comments

Allah razı olsun kızımda bende çok yürüdüm ama işte bunda temizlikten yemekten işten güçten vakit ayiramiyorum e bide yürüyüş arkadaşı da olmayınca zor oluyor

---

Haklısın canım Allah yardımcın olsun annelik her haliyle hem çok güzel hem de zor . Rabbim hiç bir anneyi yalnız bırakmasın . ,)

---

Amin amin anlayışın için teşekkür ederim

Answer 5

Hamile olduğumu duyduğum ilk andan itibaren günlük yarım saat tempolu yürüdüm kiii sabah 8 gece 11 çalıştım 37.haftaya kadar evimin bütün işini kendim yaptım doktorum bile bu kadar hareketlisin doğuma girip 5 dkk da doğurup çıkarsın dedi 15 saat suni sancı çektim doğurdum diyeceğim o ki evet faydası vardır ama bebek nasıl gelmek istiyorsa öyle gelir kuzenim de benden 2 ay sonra doğurdu hamileliği boyunca yattı 2 saate doğurdu çıktı 

Comments

Kızımda yürüyüş te yaptım merdiven de inip ciktim altı saat suni sancı yedim ev işine gelince kimse hayrına gelip yapmıyor bizde kendi evimizi topladik,:)) bunda günüm üstünden h
Geçmek üzere ama boş

---

Ben 41+6 da doğurdum son hafta 9.kat merdiven indim çıktım yaptığım plates in hadi hesabı yok en son 3 basamak merdiven zıpladım ama yok 2 santim açılma oldu gram ilerlemedi mecbur suni sancı yedim şimdiki aklım olsa yatar uyurdum bol bol

---

Yat uyu diyorsun yani

Answer 6

Evde yapılan şeylerle yürüyüş yapmak yada farklı egzersizler yapmak aynı şey değil canım. Kesinlikle yürüyüş ve diğer egzersizler doğumu kolaylaştırıyor.. Yorulunca dinleniyor olmandada hiçbir problem yok.. İnternetten doğuma hazırlık egzersizleri var onlarda bir bak istersen. 

Comments

Kızımı bebek arabasına yada panda bisikletine koyup gezcez artık napalim yakında çocuk parkı da yok cikarip gezdireyim

Answer 7

Sağlıkla kucağına alırsın inşallah canım  dogin belirtisi var mı? Birde cinsiyetin ne 

Comments

Tekme bel ağrısı dışında yok kızım olcak Rabbimin izniyle

---

Rabb'im yardımcin olsun canım. Benim de ikinci kızım 40+0 da doğdu. Evde sancimi çektim suyum geldi öyle doktora gittim bes cm açılmam var. Şimdi üçüncüye hamileyim

---

Canım bende 12 den sonra 40.0 olcam inşallah dogururum ya strese giriyorum pisliği yicek bişey ters gidecek diye

---

İçini ferah tut cabim Allah in izniyle birsye olmaz. Doktor cati muayenesi etti dedi uyarı verelim doğum başlasın . Çömel kalk yaptım sürekli iki gün gecmeden doğum oldu.  Gelmeseydi auni vercekti doktor

Answer 8

Ben riskli gebelikten dolayi 6 7 ay yatalak gibi yaşadım hiç yürüyüş vs yapamadım 3 saatte doğum yaptım bence yapıyla da alakalı biraz 

Comments

Olabilir