Kızlar 5 hafta gebeyim yürüyüş yapabilirmiyim bol bol yoksa zararlı mı kilo almak istemiyorum yeterince kilom var zaten

Question

Kızlar 5 haftalık gebeyim yürüyüş yapabilirmiyim bol bol yoksa zararlı mı bebeğe kilo almak istemiyorum 

Answer 1

Zaten kilo almazsın ilk 3 ayda merak etme.mide bulantilarin baslicak 8.hafya falan bence şu an keyfini çıkar sağlıklı şeyleri boopl boll tüket.ben şua n 11 haftadaki ceviz dahi yiyemiyorum ve hatta artık şu bile midemi bulandırıyor.yuruyus yapmiyver biraz bisey olmaz keyfini çıkar böyle şeylere kafa yorma derim.kitap oku muzik dinle ye bol bol en sağlıklı şeyleri mesela balik.su an asla yiyemiyorum çok kötü midem bugünercimek çorbasını zorlama yedim dusun o derece.3 aya kadar zaten böyle oluyor.ben kilo bile vermişim malesef:( ki genelde böyle oluyor .2.gebeligim 1.de de böyle oldu.diger aylarda da başka sebeplerle yiyemiyorsun oyle geliveriyor doğum zamanı.onemli olan şekerde hamurdan uzak dur gerisi kilo aldırmaz zaten

Answer 2

Kaç kilosun canım bende 116 kiloyla hamile kaldım

Comments

Ben 64 falan varım yani boy 1.50 bunuda düşünerek kilo almak istemiyorum çok çünkü zorlanabilirim

---

Bence erken şuan kendinizi zorlayacak bişey yapmayın 3 ayı doldurunca yürüyün derim.karbonhidrat tüketmeyin rafine şeker tüketmeyin zaten kilo almazsınız.

---

116 kilodayken hamile kaldın bir sıkıntı olmadı inş benimde biraz kilom var 93 kilodayım hamileyim onun için sordum Allah yardımcımız olsun hepimizin sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin

---

Olmadı çok şükür 3 4 gündür pek birşeyler yiyemiyorum 2 kilo düşmüşüm

Answer 3

Oluşma yerleşme donemindesiniz ilk 3 ay dikkat etmenizde fayda var. Kiloyu fazla takmayın verilir onemli olan saglikli bir gebelik gecirmeniz saglikli beslenmeniz

Comments

Peki kızlar sağolun

Answer 4

Normal adımlarla yürüyebilirsin canım ama zaten bu haftalarda halsizlik yorgunluk baş dönmesi oluyor o yüzden çok da zorlama kendini ilk 3 ay çok önemli. Sonrasında full yürü doğum içinde çok iyi olur

Answer 5

Birsey soracam lütfen yanlış anlamayın sizin kese veya bebek görüldü mü yoksa 

Comments

Canım daha doktora gitmedim sadece test yaptım 5 saniyede iki çizgi oldu ikiside çok koyu eminim birde işte bakalim ayın ikisinde randevum var

---

Hayırlısı canım sağlıkla kucağına alırsın inşallah;)

Answer 6

Doktor bana 5+1 derken yürüyüş yap ama en ufak sancı yada yorulma olurda hemen dınlen sürekli yatmanı istemiyorum kanlanması lazım bunun için yürüyüş şart bebeğin tutunması için sağlıklı dedi ben yapıyorum 

Answer 7

64 kilo falansan zaten acele etme ben 64 le hamile kaldım 32 haftalık oldum 63 kiloyum 62 ye düşmüştüm  belki almazsın ve bende kilo verebilen bı insan değilim normalde ama hamilelik mahvetti beni 

Answer 8

12 haftayı doldurup öyle başladım. Bu akşam ilk günüm yürüyüşte. Kendini zorlama derim. Ben de 80 kilo ile hamile kaldım. Kilolu olanlar çok kilo almıyorlarmış diye duydum. Mide bulantıların olursa şayet zaten enerjin evde yürümeye bile yetmeyecek. Tadını çıkar. Kitap oku dizi izle. Sağlıkla gelsinler 

Comments

Peki canım mide bulantısı kaçıncı hafta yada ayda başlıyor bende şimdilik öyle birşey olmadığı için mutluyum ama bence zamanı degil daha ne dersin

Answer 9

Doktorunuza sorun bence ben de 5. Haftadayim bana agir is yapma dedi

Answer 10

Riskli bir gebeliğin özel bir durumun yoksa kendini yormayacak şekilde, gezinti havasında yarım saat 40 dk yürüyüş yapabilirsin, zihin olarak da rahatlatır, gebelik bir hastalık değil çalışan insanlar da var bu süreçte sonuçta. Tabi özel bir durumunuz yoksa eğer.  Sağlıkla kucağına alırsın umarım  

Answer 11

Kafamı taşlara vuram 25haftalıgım 59la gebe kaldım 76kıloyum loo

Comments

Bende gitmeyi düşünüyorum seneye bakalım artık nasip yaş kaçtı

---

İnşallah nasıp olur benım29 cane senın

---

Hmm ben 23☺️

---

Maşallah bacıma

---

Teşekkür ablacım ☺️

Answer 12

Bence erken şuan 3 ayı doldurunca yürüyüşlere başlaman daha iyi olur bana doktorum öyle önermişti