Kızlar doktorum günlük 1 saat yürümemi söyledi hava iyi oldugu zaman cikip yuruyorum antalyadayim malum bu aralar baya yağmur var cikamadigim oluyo bacaklarimda tansiyondan dolayi ödem var nasıl gecer bol su iciyorum dinleniyorum ev hanimiyim ama yinede saglik ocahindaki ebe odem var dedi 28+4 haftaliğız suan 9.5 kilo aldim.
ÖDEMLER NASIL GECER NASIL AZALTILIR...?
Ayaklarınızı yukarı kaldırın bol su için ve egzersiz yapın odem cok kotu bendede ilk hamileliğinde vardı yüksek tansiyon oluyor her hamilece ama bende bayağı vardı doğumda direk 12 kilom gitmişti meğersem hepsi odemmis
Aynı problemı bende yasıyorm, dogumuma gunler kaldı, tuzu kestım su ıcıyorm ancak felaket şiştim, ayagımı yuksege uzattıgm zaman gecıyor ayakta bıraz durduktan sonra tekrar şişiyor, yürüyüş elimden geldiğince yaptım ama ozellıkle ayak bıleklerım balon gıbı çömelemiyorum ayağımın şişliğinden, el bıleklerımde aynı sekılde şiş ve uyusuk ne yaptıysam bi çözüm bulamadım, sanırım buda göbek çatlaması gibi genetik çünkü aılemde de bu sekıl gebelık gecıren var
Tuzsuz yiyerek bol su içerek ayağını otururken uzanırken yükseğe kaldırarak canımın içi
bu odem doktorun biliyomu cnm tansiyonu vs idrar testi yaptır arada evde yuru bol bol tuz kes bol su al ki vucudun su aldigini anlasin ve odem tutmasin
ben 25 kiloya yakin aldim yaza denk geldi son aylar ödem doldu hep vucudum ama dogumdan sonra kalmadi hhepsi gitti
678,643 soru
3,536,470 cevap
4,404,877 yorum
191,009 üye