Gecmis olsun canım. Özellikke kisisel temizligine, iliskiye girme, kesinlikle gün icinde 3 litre su icmeye, egilip kalkmama, agır islerden uzak durmaya özen göster. Ve tabii ki bolca 10 dakika ayaktaysan 5 dakika mutlaka uzan diyebilirim. Zaman ilerledikce bebegimiz büyüdükce baskı hissi daha da artıyor cünkü.