Hamilelikte cok kilo alimindan sonra diyet

Question

Kizlar bn 7 ayda 12 kilo aldim istahim baya acikti ozellikle ilk zamanlar bnm ama hamilelik sekeri varmi bende acaba bilmiyorum hamilelikte bundan sebep diyet yapan varmi ve nasil yaptiniz

Answer 1

Şeker testi yaptırmadınız galiba. Aile hekimliğinde yapıyorlar. Şeker olup olmadığını tespit edip ona göre doktorunuz diyetisyene yönlendirir. 

Answer 2

9 ayda 16 kilo aldım, şekerim çıkmadı ama iştahımın da maşallahı vardı.. Normal ekmek, yağlı yemekler, hamur işleri, şekerli yiyecek ve içecekler, abur cuburdan uzak durmak gerekiyor. Günlük biraz da yürüyüş yapınca diyete bile gerek kalmıyor aslında. Tabi ben bunu doğuma yakın anladım maalesef.. 

Comments

Sanirim bende oyle dogum yakladinca kiloda artinca akil basa geldi:)

---

Öyle oluyor :)

Answer 3

Ben de aynı durumdayim 26 haftaya kadar 8 buçuk kilo aldım ama benim kilom da fazla sizin boy kilonuz kaç zayifsaniz çok sıkıntı etmeye gerek yokk

Comments

Boyum da 1.60. Ama doktorum bana çok kilolu bir gebe değilsin normal seyrinde alıyorsun ilk başlarda böyle olması normal zamanla iştahın da düzeye giricek demişti, dediği gbi 1 haftadır brz kendime geldim

---

Ben de 67-68 arasi ile kaldım 26 haftam doldu 76 oldum doktorum hala dikkat et diyor abartmıyorum hiçbir şeyi ama yine de alıyorum

---

Seker yüklemesi yapıldı dimi? Bir şey çıkmadı insallah. Bence normal 15 kg ya kadar kendinizi çokta kasmayın stres yapmamak lazım. Şekerde cikmadiysa iyi :)

---

Bana hiç demedi doktor ilk dede dememişti hatta 72 olmuşum 11 kg almışm 1.67 boyum gören iyisin diyor hatta eşim de

---

Çarşamba günü yaptıracağım daha bakalım nasıl cikacak sonuç doğuma kadar 83 olurum heralde ya dogumda 6 7 kilosu giderse gerisini ben halledebilirim inşallah tabi bilmiyorum ne kadarı gider ama :)

Answer 4

Yani doktorlar 14 kiloya kadar normal diyolar ama mesela ben ilk cocigumda 11 kilo aldım 60 ile hamile kaldım 71 ile doğuma girdim şimdiki kızjmda 59 ile hamile kaldım 67 oldum şimdiden 8 kilo almışim ve daha 25+2 yım yani 6.5 aylık olacağım son 3 haftadır ise 100 gram bile almadım yoksa alıp başını gider diye düşünüyorum en kötü 12 kiloyla bitirmem lazım bol bol yeşillik yiyorum meyve yiyorum badem bal ceviz ekmek çok yemiyorum kahvaltıyı güzel yapıyorum portakal aldırıyorum hergun onu sıkıyorum taze öğlen de bir tabak yemek yersem öyle akşam yine aynı arada tatlı kaçamağı yapıyorum yani bu şekilde hiç almadım üç haftadır çünkü son hele 8/9 ayda kilo 1 değil  2/3 şeklinde hızlanıyor 

Comments

Bende 25+6 dayım . 8 kilo aldım bende. Artık dikkat etmek istiyorum

---

Ayni haftadayiz aynı kiloyu almışız dikkat etmezsek daha en erken 2.5 ay var son dönemde daha da alım çoğalıyor önüne geçemeyiz önemli olan bebeği beslemek ❤️☺️

---

Listeniz var mı günlük beslenme için varsa atar misinız rica etsem. Ben çok zorlanıyorum

---

Listem yok mesela bugün bir dilim ekmek maydanoz domates peynir en sonda biraz bal ekmeğime sürerek bitirdim kahvaltımı portakal suyu içtim bir bardakta öğlen içinde ayıptır söylemesi et hasliyorum içine iki soğan attım en son tiftik edip patates atacağım yanına brokoli kaynatacagim bu şekilde mesela öğleden sonrada meyve yiyorum muz portakal birgunde elma armut gibi akşam 7 ye kadarda salata tarzi çok acikirsam yoğurt salatalik yapıyorum ceviz badem de yiyorum bazen bu şekilde üç hafta geçirdim 0 gram bile almadım hatta vermiş olmalıyım ki bebeğim almış hepsi bebeğe gitmiş

---

Ay dua et inşallah bende başlayacağım

Answer 5

Benm 7 aylık 10 kg aldm rahat kaç kg  hamile kaldnz bnm kg göre gttm doktor lar birsey demedi boyum da kısa değl hatta almaamssn dıyen oluyor halbuki aldm ailede şeker yok oda önemli  ilk dede 20 ye yakın aldm zaten ben dogum dan sonra verdm şeker yoksa kg lu hamile kalmamssn sorun etme herkes 5 10 kg alacak değl gebelik boyunca 

Answer 6

Kac kilo ile hamile  kaldınız acaba bende 21 haftalık hamileyim  13 kilo aldim

Comments

Sende cok almissin canim ben kilolu hamile kaldim 90 cuvariydim

---

Ben 2 hamilelik geçirdim hepsi 25 26 civarı aldım ama doğum sonrası 6 ay içinde hepsi gidiyor kalmıyor hızlı ve baya alıyorum ama gidiyor sıkıntı yok 54 le hamile kaldim bende