Ayaklarim cok sisiyo ne yapmaliyim

Question

Arkadaşlar 28. Haftadayım ayaklarım çok sisiyo soluma yatıp ayaklarımı yüksekte tutuyorum ama gelmiyo yinede başka yöntem biliyomusunuz 

Answer 1

Bende daha 22 . Haftayim bayramda memleketteydim zehir oldu resmen şimdi evime geldim sürekli. Uzatıyorum iyi geliyor ayaklar aşağı sarkitip oturmayın mümkün olduğunca kalp hizasinda olsun. Ve ben yavaş yavaş tuzu da kestim tuzsuz yemeye başladım doktor demişti 

Comments

Evet bende bugün şu güne gitmiştim sanirim ondan oldu

---

Uzun süre ayakta özellikle de ayakkabı içinde kalınca oluyo dikkat etmemiz lazım allah yardım etsin

Answer 2

tuzu azaltip su icmeyi cogaltmak gerekiyor. Surekli ayaklar yukarida dinlenmek de lazim. Ama hepsi bir yere kadar onunde sonunda sisiyor :)

Comments

Çok su iciyorum ama tuzu birakmam lazim sanirim

---

Tuz zaten cok da yararli bir sey olmadığı icin elinizden geldigince azaltin epey faydasi oluyor . Ayaklarim hem sisiyor hem sizliyordu tuzu azaltinca rahatladim biraz daha. Ama yine de ister istemez siskinlik yine oluyor

Answer 3

Ben  9 haftaligim benimde sisiyo zaralimi yardimci olurmusnuz

Answer 4

Şu an 34 haftadayım neredeyse 20. Haftadan bu yana sis ayaklarım bir buçuk numara büyüdü 37 giyerken 38 buçuk oldu ayaklarım 

Bi tane spor ayakkabı aldım eski ayakkabılarıma sığması imkansız 

Ben kesin bi çözüm bulamadım 

Answer 5

Bol su sıfır tuz

Comments

9 hafta da album zehirlenmesi olurmu cok korkuyorum 2 kere dusuk yaptim insallah bunu elime alirim

Answer 6

Bugün dinlediğim videoda tuzlu suda ayaklarınızı bekletin diyordu. Araştırabilirsin canım.