Gebelikte şeker kaç olmlı. Bakar mısınız kızlar

Question

Kızlar geçen hafta şeker yüklemesi yaptım. 1. Saat 196 2. Saat 158 çikti. Doktor yüksek diyip 4 gün boyunca ölçmemi ve ona göndermemi istedi günde 6 defa ölçüp. Ölçüp yolladım tabi süre içinde dikkat ettim. Şekerli şeyler tüketmedim bir hafta boyunca ve bir iki tane dışında normal çikti. Ama dün kadayıf yedim ve şeker 178 çikti az önce aç karna baktım 110 çıktı. Gebelikte aralık kaç olmalı acaba açlık ve tokluk. Sizden bu durumu yaşayan var mı? Bu arada bebek 800 gram ve ben 26 haftama bugün girdim. 

Answer 1

Açlık 95 tokluk 145 olmalı. Şeker hastası olmayan bir insan tatlı yediği zaman şekeri yükselmez, vucud denge de tutar. Yükseliyor ise gebelik şekeri vardır.

Comments

Kimsenin doktor söylediğinin dışına çıkmasını istemem, herkes kendi doktoruna inanmalı bence. Benim doktorum bu şekilde söylemiş, sizin doktorunuz o şekilde, benim doktorum normal gördü, sizin doktorunuz görmeyebilir. 5 10 birim doktordan doktora fark eder mi bir bilgim yok. Post sahibi de kendi doktoruna danışırsa daha güzel olur, ne de olsa okumuş olan onlar umarım gebelik şekeri yoktur herkese sağlıklı gebelik diliyorum.

---

Ben ilk gebeligimde seker yükleme testinde tokluk şekerlerim tamamen normal çıksa da(1.saat 126 2.saat 110) açlık şekerim 92 geldiği için gebelik şekeri tanısı aldım ne yazık ki. Her doktorun referans aldığı hocası, kaynağı farklı olabilir. En doğrusu herkes takipli olduğu doktoruna danissin.

---

Çok üzgünüm sizin için, umarım her şey yolunda gider bir daha aynı durumları yaşamazsınız. Kolay gebelik diliyorum herkese. Demek ki doktordan doktora da referans birimi 1 2 oynuyor. En iyisi takipli doktor, çok geçmiş olsun.

---

Cevaplar için teşekkür ederim. Sabah açlık sınırı daha önemli diye biliyorum bende. Şeker yüksekse 30. Haftadan sonra bebek için risk taşıuor yani artık 30 dan sonra hızlı kilo vs riskleri var dedi. Erken doğuma neden oluyormuş. Kardeşim laborant ona sordum az önce hamile de açlık 90 tokluk 150 yi geçemez dedi. Geçiyorsa problem dedi. Ben her ihtimale karşı son üç ayım kaldığı için şekerden falan uzak durcam. Süt sebze ağırlıklı şeyler yicem. Tam buğday geçicem En azından dikkag edince normal oluyor. Dün kadayıf tatlısı yedim fırladı. Ne yazık ki.

---

Takiplerinizi aksatmayin bi  şey olmaz inşallah. Ben gebelik şekerini öğrenmeden önce çok kilo almıştım sonradan gayet sağlıklı beslendim hem kilo kontrolü sağlamış oldum hem benim için hem bebeğim için çok iyi oldu sağlıklı beslenmek. Zaten seker vücuda zararlı bi şey bunu yaşam biçimi haline getirin derim. Benim kızım 37 haftada suyum azaldığı için biraz erken doğdu ama o dönemde covid de oldum. 3800 gram olarak doğdu sağlıklıydi çok şükür. Umarim sizin de çok güzel geçer hamilelik ve doğum süreciniz. Arkadaşın da dediği gibi herkese kolay gebelikler kolay doğumlar olsun.

Answer 2

Bende de gebelik sekeri mevcut  diyet yapıyorum seker yüklemesi yaptirmadim henüz 20 haftalik erken belli oldu.

Sorunuza gelirsek açlık 100 sınır 

Tokluk 1.saat 140

              2.saat 120 olmalı bu değerlerin üstü gebelik sekeri olarak değerlendirilir 

Answer 3

Canım gebelik şekeriniz var malsef kafadayıf yemek nedir yediğinize lütfen dikkat edin şekerli şeylerden kaçının  değerler yüksek tokluk 140 üstü olmamalı 

Comments

Ne yiyebilirim. Glisemik lndeksi yüksek yiyeceklere bakıyorum havuç muz bunlar bile yüksek. Tatlı seviyorum kendimi tutamadım  hala da yüksek en hızlı ne düşürür acaba

---

Canım meyveyi yiyebilirsin muz mesela küçük boyda rahat yiyebilirsin birtane ara ögün olrak muz büyükse mesela yarısını yiyebilirsin her ana ögün den sonra bir meyve yeme hakkın var baktın yüksek seyrediyor yoğurtla birlikte tüket yoğurt şekeri dengeler

---

Pirinç patates meyve suları kola nescafe pekmez bal reçel şerbetli tatlılar çikolata mesela bunları asla tüketme çikolata yemek istersenn bitter olabilir ekmeği kepekli kullan mesela yemek porsiyonlerını düşür şeker yükselmesi sadece şekerli şeyler yemek değil malesef ki beyaz ekmekler bile yükseltiyor

---

Diyetisyenim evdeki meyveyi bile sıkıp içemezsin lifi kalmadıgı için yükseltir dedi merveyi olduğu gibi tüketmek gerekiyor tatlı çekerse canınız meyveden başka bişey önermiyorlar  maslef

---

Muz da şeker varmış. Az önce pazara gittim Alışveriş yaptım. Portakalı elma nar bunları aldım. Yeşillik brokoli vs. Bir süre dikkat edicem. Bitter çikolata zararlı değilse haftada bir bir tane tek yerim.  Kola da şekersiz olanı içsek olmaz mı ziro olan

---

Malesef kolanın her türlüsü tetikliyor şekersiz de de tatlandırıcı var ayrıca gazlı içecekleri hiç bir doktor önermez sağlıklı olsanız bile Zarar Portokalda çok şekerli meyvelerden biri muzdan daha şekerli hatta ben genel rutin olarak muz elma havuç tarzı tüketiyorum narda olabilir ama portakal mandalin bunlar yükseltiyor

---

Türk kahvesi
Süt
ayran
Maden suyu
Kefir bunları rahatlıkla içebilirsiniz ama diğer içeceklerden kaçınmalısınız ev yapımı meyve suyuda dahil