Bebeğin kanala inmesi için ne yaptınız da faydasını gordunuz

Question

Kizlar bebeegin kanala inmesini sağlayan faydasını gordugunz hareket War mi yürüyüş yapıyorum merdiwen inip cikiyorum ama halen yukarda 

Answer 1

Bnmkide öyle ilk kızımda naptim inan hiç bilmiyorum kendiliğinden geldi 37+0 da ağrım sancım da yoktu bu erkek top gibi yukarda 37+2 olduk ama sancı ağrı bişey yok çokta hareketliyim

Answer 2

Bol bol temizlik yaptım. Eğilip kalktım. Yürüyüş yaptm ala yurumedim pek.  25 dakkada doğum yaptım. 

Answer 3

Ben 36dan sonra hurma yedim her gün 6 tane. Pilates topuyla hareketler var onlardan yaptım. Zaten doğum kanalına yerlermişti 36. Haftamda 38+5te doğum yaptım ilk doğumumdu. Şimdi 2.yi bekliyorum yine aynı şeyleri yapıcam inşallah 35den sonra