Gebelikte bebeğe kilo aldıran yiyeceklerr

Question

Merhabalar 27 haftadayim bebeğim biraz zayıf olduğunu söyledi doktorum kilo alması için neler yapmalıyım başına gelen var mı 

Answer 1

Kaşar muz ceviz dondurma yumurta peynir süt ben bunları yiyorum bol meyve yiorum 

Answer 2

Hayırlı akşamlar bebeğe en güzel kilo yapıcı yiyecekler protein içeren yiyeceklerdir yani haşlanmış yumurta kaşar peynir yoğurt süt kuru yemiş badem ceviz fındık et ürünleri yeşillik kuru fasulye nohut mercimek bunlar bebek kilosu için olmazsa olmaz. Bunları düzenli hergun yersen çok fark olacağını goreceksin inşallah ben ilk gebeligimde bilmiyorum oğlum biraz küçük doğdu 2330 Gr dünyaya geldi ikinci gebeligimde öğünlerimi 5 çıkardım beş öğün yemeye başladım 3180 Gr dünyaya geldi üçüncü gebeligimde sadece bebeğe kilo yapıcı yiyecekleri tükettim 3700 gram dünyaya geldi şuan 4 cu gebeligim 35 haftaligim dün gittim 2900 gram daha doğumuma 1 ay var epey alır doktor kilosu çok iyi dedi sizede tavsiye ederim sağlıkla gelsinler minikler inşallah   

Answer 3

Kilosu ne kadarmış canjm

Answer 4

Fıstık ezmesi ve muz deneyimledim 

Answer 5

Tahin helva da iyi kilo aldırıyor 

Answer 6

1 adet muzu dilimleyip üzerine tahin pekmez karışımı ve ceviz döküp her gün ye bende çok işe yaradı 

Comments

Bunu ara öğün olarak ye ve sabahları haşlanmış yumurta ve tam buğday ekmeğinde kaşarlı tost ye

Answer 7

Kaşar peyniri, süt, badem, ceviz, muz bunlar ve bol protein canım