Kiminin geçiyor kiminin kalıyor canım. Kabız olmayaya özen göstermelisin. Lifli gıdalar tüket, asitli gıdalar domates iyi gelmiyor (bana sütte iyi gelmiyordu) bol su iç, sürekli oturma, tuvalette ıkınma ve sabah aç karna 1 yemek kaşığı zeytinyağı da bağırsakları yumuşatır. Kabızsan doktorun sana bağırsak yumuşatıcı da verebilir. Geçmiş olsun.