Hanımlar 28+2 deyiz. Normalde belim agrirdi alt kısımları bugün sırtım kaburga hizasındaki omurgam çok ağrıyor oturmakta zorlanıyorum ağrısından, nasıl geçer set zemine mi yumuşak zemine mi nasıl bı pozisyon da uzanmam gerek??