Kızlar 10 kilo almışım napacam

Question

Kızlar daha 19 haftalığım ve 10 kilo almışım nasıl bir yol izlemeliyim

Answer 1

Kaç kiloydinki cnm?bende 22haftada 10kilo almişim amma ben zayifim yani kilo almaqi istiyom 42kg idim 52kg oldum☺️

Comments

He can heç məndə bilmədim iştahım yaxşıydı əvvəl oncun ala bildim indi iştahım azalıb hava istidi deynən ancaq su içirəm doyuram

---

Heee. Nuşş canın.  Ye bebiş de vitaminli olsun . Bebişden sonra  tekrar qayidacaqsan  heç xeberinde olmuyacaq :-))

---

Heç qayıtmaq istəmirəm bu kilo yaxşıdı ☺️inanırsan kilo ala bilmeyen mən indi sevinəm hər dəfə yüksəldikcə

---

qoşum da43 idi 20 kq almisdi dogusdan sonra yene 43

---

Anladım cnm:((

Answer 2

Zayıf başladıysan normal canım öyle oluyor zayıflar hamile iken çok kilo alıyor. Kilolular az kilo alıyor. 

Answer 3

Biraz fazla almışsın canım daha uzun bir.yol var hamur işi ekmegi pilavi kesip sebzelere meyvelere.yogunlasip bol su tüketmekte fayda var stres yapıp kendini üzme 

Answer 4

Dur daha iştahın önüne geçilemez bi kıvama gelicek asıl kilo alma safhası ora 

Comments

Valla bn ilk çocuklara böyleydim 9 ayda 17 kilo almıştım bnm aşermem farklı oluyo yemezsem çıkartıylrum açlığa dayanamıyorum yani böyle giderse nasıl olacak bilmem

---

21+5teyim ben, kıtlıktan çıkmış gibi yiyorum, nerdeyse asla doymuyorum, sonra mide bulantısı ekşimesi ağrısı derken ne yediysem çıkıyo geri. 3 buçuk kilo civarı aldım bende. Umarım en fazla 8 10 kilo alarak tamamlarım hamileliği, halihazırda 110a dayandı çünkü kilom

---

Evet bişey yemezsem bende midem eskiyi kusunca rahatliyo ama bildigin su geliyo sarı sendede mi öyle

---

Ben yediğim için yediklerim çıkıyo genelde

---

He anladım canım teşekkürler

Answer 5

Bana gayet normal geliyo :) ben hep ilk aylarda alıyorum çünkü. Bence kilo işi biraz bünye ile alakalı çok da takmamak lazım 

Comments

Öyle ama bunun vermesi de var

---

Evet işte o da bünye ile alakalı zor kilo veren yapısı olanlar için sıkıntı ben 16 kilo almıştım ilk gebelikte 10 kilo doğumla gitmişti kalanı da bikac ay içinde belki seninde aynı hızla gider o yüzden takma demiştim ben

---

Bn 3 sene sonra vermiştim aldığım kiloları ama hepsinide değil tabi yarısını veremiyorum malesef :)

---

Annelik ne zor iş demi :) bebek aç kalir korkusu insana neler yediriyor emzirme döneminde

---

Aynen öyle

Answer 6

Hey maşallah ben çocuklarımda 30 kiloya kadar aldım nedense bu sefer 5 kilo aldım ben bile şok oldum Dr dedim bu ben olamam dedim güldü bana niye 5 kilo neki ben 30 kilo alırdim dedim  galiba yaş ilerledikçe hersey fark lı oluyor mus bu arada doğum haftaya bu sefer rekor kirdim

Comments

Ayy çok imrendim ben de 10 kilo aldım 4 gün sonra doğum var :( inşallah kolay geçer hepimizin

Answer 7

Ben de 20.haftada 10 kilo almıştım ilk hamileliğimde meğer gebelik şekeri olmuş dikkat et canım açlık tokluk baktır 

Comments

Yedim yaa bn ne bulduysam yedim dikkat etmedim hiç kıtlıktan çıkmış gibi herşeyi canm çekti yedim :) kanlarda şekerim normal

---

Bundan sonrası için dikkat et son aylarda daha çok alınıyor:))

Answer 8

Benim kilom zayıf olduğu için tartıya her çıktığımda mutlu oluyorum canm 48 kiloydum 57 olmuşum :-) 26 haftadayken olculmudtm şimdi 27+5 iz.

Answer 9

Canım aldigin kilo senin bebeğin almamistir 5 6 aydan sonra alırlar ben 24 haftaligim bebeğim 700 gram yeni ve 1 kilo aldim

Answer 10

14 haftalıgım 1 kılo almısım bır anormallik var demi bende 

Comments

Haftamiz da aynı kilomuz da :))
15+0 ama usg de 14 hafta çıktı bende, gec dollenme

---

Sende mı benım kadar almıssın ya az degılmı ama bende kusma falanda vardı

---

Aynı şekilde bende de 10-11 haftaya kadar çektim mide ağrısı falan
Bende cinsiyeti erkek

---

Bellı oldu mu seninki ne güzel ben daha gıtmedım hayırlısı olsun

Answer 11

Kız ben 15 haftayım şu anda 1 2 ancak almışımdır doğru düzgün yiyemiyorum mide bulantısı yeni yeni geçiyo iştahım geliyo ancak yeni yeni ama gelişimi iyidi önemli olan o sen ne yedin maşallah çok almışsın doktoruna söyle bence diyet falan verir belki daha 19da 10 kiloysa doğuma kadar iyi değil 

Answer 12

Ben öyleydim ilk gebelikte. Toplamda 18 kilo aldım. Doğumdan sonra hepsini verdim tabi ama hamilelikte baktım çok hızlı gidiyorum. Ekmek hamur işi pilav makarna tatlı bisküvi bunları çok kısmıştım sonra baya yavaşlamıştı. O kadar hızlı gitmedim en azından. 

Answer 13

25 haftaligim 13 14 kilo aldım bende şimdiden çok ağırlaştım

Answer 14

25 haftalık hamileyim 17 kg almışım beyaz ekmeği bıraktım. Kepekli ekmeğe geçiş yaptım. Her öğün 2 dilim yiyorum. Abur cubur yemiyordum zaten yesem de çok nadir yiyorum. Ben beyaz ekmek çok tüketiyordum onu bıraktım fazla alacağımı düşünmüyorum artık :) 

Answer 15

Valla canım ben ilk gebeligimde 55 ile hamile kaldım 20 kilo aldım 10 kg doğumda gitti 5 de emzirdigim zaman gitti 5 kaldı. Şimdi 2. Gebeligim yine 20 ye dayandı bakalim bunda kaci gidecek kaci kalacak 36. Haftadayim :)))) cok hamur isi falan yeme gerisini de kafaya takma :)))

Answer 16

Çok meyve yeme günde bir porsiyon ye, kilo yapacak şeylerden kaçın muz ve kaşar gibi ve tabi ki ekmegi kes, basit karbonhidrat tüketme pilav vs gibi. Sebzeye ağırlık ver hem daha rahatlarsın hem de kilonu dengelersin. Abur çubuğu da kes eğer tuketiyorsan. Bol bol sıvı tüket açlığını bastırsın gereksiz kiloyu engellesin. Meyve yiyince yanında mutlaka yoğurt ya da kefir peynir gibi fermente süt ürünleri tüketmeye özen göster. Ama kilo ile de alakalı çok zayıf gebe kalanlar daha fazla kilo alıyor, kilosu gebeler daha az alıyor yapın ile de alakalı olabilir. Çok kafaya takiyorsan bir diyetisyen ile diyet programi hazirla

Answer 17

19 haftada 1 kilo aldım canım 

Answer 18

Canim biraz daha var zamanin biraz fazla almışsın sanki. Ama normal kilonda önemli tabi. Mesela ben şuan 34+6 dayim şuan 3 kg aldim ama 80 kg la hamile kaldim :)) zayiftirsin sorun olmaz yani :)

Answer 19

Kaç kilo ile kaldiniz gebe. 19 haftada 10 kilo cok fazla ben 16yim 2kilo aldim diye kendime kızıyorum. İlkde 74 le kaldim. Toplam 12 kilo alib 86 iledogum yaptim. 10günde tekrar 74 oldum. Bunda 76 ile kaldim :(. Diyete otiriyim derken bebiş çıktı ortaya :)). 

Comments

Komsum 43kilo ile 20 kilo almisdı. Dogumdan sonra tekrar 43 :))

Answer 20

22haftalıgım 12kılo almısım