Yemek aklına gelince su iç canım.Yanında kuruyemiş, ceviz, fındık, fıstık tarzı şeyler olsun.Birde gün içinde 3 tane ana öğün yerine porsiyonları küçültüp zamana yay yediklerini.Hamurişi, abur cuburdan uzak durmaya çalıs.Bu arada kahvaltıyı sakın atlama.Kahvaltıda yumurta yersen o biraz tok tutuyor.Bende senin gibiydim.Kendime artık bir rutin oluşturdum bu şekilde.Kilo alimim yavaşladı.