Merhaba bebde 36+2 yim bebeğim 3kg sabah uyandığınızda kuruyemis hurma muz yedim sabah kahvaltıda bir yumurta yogurt ara ögünlerim genelde meyve çok yedim bol bol su içiyorum günde 2.5 litreden fazla içiyorum zorla içmiyorum ağzım kuruyo tabi kiloda suyun etkisi var mi bilmiyorum