Doğum Yapacaklar İçin Rahatlatıcı Egzersiz ve Bitki Çayı Önerileri Nelerdir?

Question

Merhaba hanımlar 38 haftalık olduk hayırlısıyla az kaldı doğuma sancılarım var  bebek kanala inmiş egzersiz squat falan yapıyorum . Ekstradan doğum yapanlar var mı açılma yada daha rahat bir doğum için önerileriniz bitki çayı farklı bir egzersiz yada doğumunuza katkısı olduğunu düşündüğünüz bir şey

Answer 1

Bende burada durayım 38+2 haftaligiz bı bilgi ogrenelim

Comments

Sağlıkla kucağınıza alırsınız sizde inşallah

---

İnşallah canım ikimizde sağlıkla bı avazde kurtuluruz insallah

Answer 2

Meryem Ana eli otu kesin tavsiyem.

Comments

Kullanımı nasıl suyamı katılıyor

---

Normal su ile bir gün demleme yapıyorsun. İnternetten bakın kullanımına ❤️

Answer 3

Merdiven inip çıkabilirsin sıcak duş sürekli yürümek birde ördek yürüyüşü. 

Ben bunları yapmadım ama aşırı derece de yürüyorum sürekli hem de bu 3. Gebeliğim. 

Çok şükür 2 tanesi kolay oldu inşallah buda kolay olur. 

Allah kolay doğum nasip etsin hepimize. 

Hurma var bide 

Answer 4

Açılman varmı hurma öneriyorlar merdiven in çik sicak duş pilates topu benimde çok kasilmam var dogrulamiyorim baya agryor 37 hfta 

Comments

Açılmam yok ama sancım çok açılmam çok geç oluyor 3.gebeliğim diğer 2 doğumumda çok zor geçmişti

---

Bol bol yürü sıcak suda bekle hftan gelmiş zaten bol.bol.hurma ye benm de kasılmam felaket var normal sancı hiç yok nst çıkmıyor ama karnim bildiğin taş kesiliyor

---

Benimde aynı öyle hayırlısıyla alsaydık kucağımıza

Answer 5

Doğum kanalında olduğunu nasıl anlıyorsunuz ya çatı muayenesi falan mı birde sancı nasıl oluyor tarif ederseniz sevinirim 

Comments

Doktor muayenesi ile cnm ultrasonlada bakılabilir belden giriyor sancım karnım kasılıp aşağı kasıklara doğru vuruyor yalancı sancılar genelde dinlenince geçiyor doğum sancısı öyle değil