Merhaba hanımlar 38 haftalık olduk hayırlısıyla az kaldı doğuma sancılarım var bebek kanala inmiş egzersiz squat falan yapıyorum . Ekstradan doğum yapanlar var mı açılma yada daha rahat bir doğum için önerileriniz bitki çayı farklı bir egzersiz yada doğumunuza katkısı olduğunu düşündüğünüz bir şey