Sabah uyandınmı açlık şekerini ölç kahvaltıya başladığından itibaren mesela tam onda mı kahvaltıya başladın tam 11.00'de ölçüm yapacaksın bir saat arası olacak öğlen akşam da aynı şekilde onları not alacaksın perinatoloji bölümüne götüreceksin her randevunde göstereceksin endokrin doktorunda görecek Belki de sana iğne yazabilir çünkü tokluğun165'miş yüksek süt içersen şekersiz iç tam buğday ekmeği kullan hiçbir şekilde şekerli yiyecekler içecekler tüketme