0 oy
145 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (15 puan)
Suan 38 haftalık olcm egzersiz yapmak istiyorum dt komtroluöe daha bir hafta var. Sizce egzersiz yapsam sorun olmur mu
Gebelik haftası 37+6

1 cevap

0 oy
(943 puan)
Başla tabi               
(15 puan)
Gunde kaç tane squat yapabilrim
(13,202 puan)
squat değil çömelme yapman lazım tuvalete oturur gibi. günde 3 kez 5 er tane yap
(943 puan)
Evet birde ananas hurma tüket onlarda kolaylaştırıyor
(15 puan)
Teşekkür ederim
-Reklam-

İlgili sorular


1,472,668 soru

24,114,112 cevap

333,130 kullanıcı

...