İlk 12 hafta sadece folik asit kullanmak yeterlidir multivitaminlere 12 haftadan sonra başlanır rutinde ama erkende başlayabilirsiniz bı zararı olmaz vitamin sonuçta ben doktorun tavsiye ettiği şekliyle kullandım 12 haftadan sonra multivitaminlere geçtim