Hamilelikte Uzak Durulması ve Yapılması Gereken Az Bilinen Unsurlar Neler?

Question

Alkol sigara kullanmak ağır kaldırmak gibi bilinenlerin dışında. Az bilinen fakat önemli olan

Answer 1

Yüksekde duran herhangi nesneye uzanmak mesela

Zıplamak

Answer 2

Gebeliğin ilk aylarında üzüm yemeyin maydanoz yemeyin ananas yemeyin hurma yemeyin bunlar doğumu hızlandıran şeyler dusuge ve erken doğuma sebep olur ama son aylarda bol bol yiyebilirsiniz 

Comments

Aaa ben hep yıyorum kuru üzüm olsun tam tersı doktor onerdı sıyah olanı kan yapsın dıye cekırkesız olan var küçük onu da yıyorum

---

Kuru üzüm değil cnm normal yas uzum

---

Ben hamıle kaldıgımdan berı yıyorum hatta baya yiyorum 36 haftalık olduk bişeyde oşöadı çok şükür bence onunla alakası yok aksıne hamilelıkte üzüm yemek çok faydalıymıs

---

Ben onu da çok yedım hemde en basında suN 24+6 günlük bu güne kadar yedım ama

Answer 3

İlk üç ay ılıskı onerılmıyor.. Agır kaldırma.. 

Elını yükseğe uzatma. Çiğ şeyler tüketme Salam sucuk sosıs cıg kofte gıbi

Vıtamınlerın varsa duzenlı kulan bu kadar alkol sıgara zaten sen demıssınn

Answer 4

Şarküteri ürünleri ve sakatat tüketmeyin, çiğ ve üretim yerini bilmediğiniz sütten o sütlerden yapılan peynir yoğurttan uzak durun. Günde 4 bardak açık çayı geçmeyin bir fincan türk kahvesi içtiyseniz o gün bir bardaktan fazla çay içmeyin. Bol bol çiğ kuruyemiş muz ve kaşar tüketin yağ olarak zeytinyağı tereyağ ve kuyruk yağı tercih edin etten balıktan bol beslenin tavuğu organik bulabiliyorsanız yiyin, hergün mutlaka bir öğün yumurta mümkünse en az 2 tane bir porsiyon meyve ve bir porsiyon süt ürünü tüketmeye çalışın. Grip gibi durumlarda günde bir bardak ballı ıhlamur tüketin sıcak birşeyler içmek isterseniz armut yada ayva kaynatıp için. Mide yanması için soğuk süt ve süt ürünleri çok iyi gelir aç karna tahin çok faydalı olur dondurma çok iyi gelir mutlaka ilaçtan önce onları deneyin ilk üç ay kendinizi çok yormayın ve parolda olsa ilaç almamaya çalışın.