11 Haftalık Hamilelikte Beslenme Düzeni Nasıl Olmalı? Yeterli Midir?

Question

Merhaba iyi günler . 11 haftalık gebeyim . Kendimi bildim bileli yemeklerle pek aram yoktur fakat hamilelikte sadece iki öğün yiyorum . Yeterli mi ? (  arada meyve yiyorum bazen ) 

Acıkmıyorum ama karnıma ağrı giriyor gibi oluyor diyorum acaba bebek acıktı mı bilemiyorum . İlk gebeliğim daha . Yardımcı olur musunuz ? 

Answer 1

Bebek acıkmaz henüz  :)) Sadece saglikli beslenmeye bak .Az az sık sık yiyin der doktorlar.  Aksam yemeklerini az ye. Meyve bolca tüket. 

Comments

Teşekkür ederim . Hiç bir bilgim yok bebeklerle ilgili de .

Answer 2

kendin acıktıkça ye. vücudunun yeterli vitamin, minarel aldığına eminsen, yediklerin dengeli ve sağlıklı ise yeterlidir. ama örneğin iki öğün şöyle olsa: sabah kahvaltı poğaça çay. akşam yemeği hamburger ve kapanış ise tabi ki yetersiz olur. önemli olan sağlıklı ve dengeli beslenmek

Comments

Çok teşekkür ederim . Elimden geldiğince çok sağlıkla beslenmeye çalışıyorum ..

Answer 3

Ben hamilelikde mide bulantisindan hic bisey yiyemiyordum 27 haftaya kadar 2 öğün bazen 1 öğün yiyordum 

Comments

Rabbim yardım etsin inşallah. Kendi kendime kafamdan kurduğumdan mi bilmiyorum ama bende bir hafta kadar her gün öğürüyordum ve asitli kusmalarım oluyordu . Ama Allah’ıma şükür mide bulantılarım bitti . Beni de bilgilendirdiğiniz için çok teşekkür ederim

---

8 haftaligm bulantı mahvetti beni. Gun gun bulantim artıyor.  Sanırım prilam hapa baslicam bu gidiske

---

Evet 8 9 haftalar çok zor oluyor fakat inanın geçer ama hap kullanılmasını tavsiye etmiyorum kendi fikrimce tabiki Yinede siz bilirsiniz çok az dayanın rabbim inşallah şifa verir

---

Walla bilmiyorum bakalm nasil ilerleyecek. Bazen dayanilmaz sekilde bulanti oluyor.bazen az oluyor

Answer 4

Şuan bebek acıkmaz :))) 25lerden sonra bebek kılosu takıp edılır şuan senın sadece doktor saglıklı ilerlemesini takıp eder :)) sonra gram sonra kılo şuan sadece yedıklerınız sıze 

Comments

Çok teşekkür ederim . Bilgilerinizi dikkate alacağım