Doğum Korkusu ve Panik Atak

Question

Daha gebeliğin 1 ayındayım ama dogumla ilgili korkularım var gebelikten önce de panik atağım vardı nasil baş edebilirim doğumdan sonraki süreç ve dogumla ilgili korkularım var tanıdığım akrabalarda birazda olsa ağrılarına sancılarına şahit oldum ve korkuyorum bide doğumdan sonraki bütün sürecin sadece bebekle olcani düşününce korku oluşuyor isteyerek gerçekleşen bi gebelik ama böyle olunca korkum artıyor 

Answer 1

8 ay önce doğum yaptım çekilen sancılar bebeğinizi kucağınıza aldığınız saniyede unutuluyo iyi ki her şeyin bı zorluğu vardır ama neticeye bak ve şuan yine hamileyim😂

Comments

Hayırlı olsun tekrar benimde şubat depreminden beri panik atağı var ölüm korkusu var şuanda da ilk öğrendiğim saman biseyim yoktu ama 1 2 gündür dogum.surecini ondan sonraki dönemleri düşününce korkuyorum normalde hamile kalmayı kendim çok istedim oldu da ama şuanda korku var içimde bebeğim de etkilenecek diye gecirmek istiyorum ama geçsin diye kafamı dağıtmaya calistikca içimde azda olsa o.korku sürekli var

---

Canım anlıyorum seni bnde depreminden bölgesindeydim o anki korkuyu iyi bilirim ama ne kadar da korksak bile ölümün hak olduğunu bilmemiz lazım sen şuan onları düşünme yavrunu düşün öyle stres yaparsan olmz güzel seyler düşün ona alcagin kıyafetleri odasını ismini evlat çok güzel bir şey her şeyi unutup ona odaklan

---

Peki nasil başa çıkabilirim ne yapmam lazım telefonla ilgileniyorum. Film izliyorum misafir geliyor onlarla kafamı dağıtmaya çalışıyorum ama kendi başıma kalınca yada etrafımda insan olsa dahi geçmiyor bazen korkum sanki ölcekmiş hissi bana bişi olursa etrafimdaki insanların halleri aklıma geldikçe korkum artıyor yakın zamanda teyzemin kaybettim üzerine bide o eklendi kuzenlerimin halini gördükçe ne bilim geçsin istiyorum kendi annemde panik atakliydi stres illaki anne karnından bebeğe geçiyor ben 22 yaşındayım kaç senedir çekiyorum bebeğimde öyle olsun istemiyorum

---

Başın sağolsun kardeşim.kur'an oku mesela ama tevsirini dinle Ahmet Kalkan hocayı dinle bak nasıl için huzur dolacak.bn de iki yıldır evliyim 24 yaşındayım düşüncelerim endişelerim her şey değişti bunlarla

Answer 2

Bendede panik atak var ama 4cü gebeliğim zamanı gelince hepsiyle başa çıkılıyor endişelenme cnm

Answer 3

Bunu düşünmek için çok erken değil mi bana 34 haftalık iken vurdu idi doğum korkusu sabaha kadar balkonda otururdum nefesim daralırdı ama mecbur bu yola girdiysen bir şekilde doğuyor düşünüp strese grme

Answer 4

Bende şuan ilk gebeliğimi yaşıyorum. Senin gibi ilk haftalarda doğumu düşündükçe atak geçiriyodum neredeyse. Ama sonra zamanla youtubedan doğumla ilgili videolar izledim ve rahatladım. Bir de şöyle düşündüm. Dünya üzerinde gelmiş geçmiş milyarlarca kadın doğum yaptı. Ninelerimiz tarlalarda doğum yapmışlar. Bizde hastane konforunda doğum yapacağız. İşimiz daha kolay. Bir de şöyle düşün hamile kalıp da çocuğu içinde kalan kimse yok. Bir şekilde çıkacak o çocuk 😊 Rahatladıkça hamileliğimin keyfini çıkarmaya başladım. Sende rahatlamaya çalış. Bir şekilde olacak o. Anın tadını çıkar.. Hamileliğinden keyif almaya başladıkca ve bebeğin büyüyüp sana hareketlerini hissettirmeye başlayınca aranızda daha güçlü bir bağ oluşacak. Bir an önce kavuşmak isteyeceksin.. Bunları sana uzun uzun yazmak istedim. Çünkü aynı şeyi yaşadım ama kimse bana doğru düzgün bir teselli vermedi.. Şuan 25 haftalığım. İkimize de hayırlı ve kolay doğumlar diliyorum 🤗❤

Comments

Teşekkürler benimde ilk gebeliğim ve kuzenimde fln şahit oldum o ağrılarına bağirişlarina fln o yüzden onlar aklıma geldikçe korkum artıyor herkesinki bir değil annem beni dogurucakken 5 dk doğmuşum ama kardeşim olacağı zaman 4 gün ağrı çekmiş her gebelik bir değil ama iste bide bende panik atak ölüm korkusu fln olunca kendimi durduramıyorum uğraşıyorum istemsiz

---

Doğum yaparken ölüm oranı epey bi düştü. Eskiden koşullar elverişsizdi o yüzden riskliydi. Ama şuan daha kolay oluyor.. Kendini rahat bırak.. Doktor videoları izle çok etkili oluyor

---

Doktor videoları derken nasil yani ne gibi videolar izlemeliyim psikoloğa gitmeyi bile düşündüm ama psikologta yok düzgün bir türlü bi çözüm bulamadım bu panik atağa baya geçmiş gibiydi geceleri uyuyamıyordum korkudan bi anda uyanıyordum korkuyla geçmişti biraz ama yeni teyzemi kaybedince tekrardan yeniledi daha çok sol kulağımda bi ses oluyor değişik o başlatıyor birazda olsa kaç defa gittim kbb hicbirsey yok diyip geçiyorlar ama gittikçe artıyor çözüm bulamadım şuanda da korkumu bu tetikliyor

Answer 5

Benimde panik atağım var bazen içim içime sığmıyor nefesim kesiliyor.Disarida olsam bile sanki gidecek bir yer yok gibi.

En ufak bir şeyde ölecekmişim gibi hissediyorum.

2. Hamileliğim şuan 23 haftalık ve benim kalp kapakçığımda açıklık var ilki normal doğumdu bu nasıl olacak bilmiyorum.

Sezeryan icinde kardiyolojiden rapor alıp doğum doktoruma vermem gerekiyor.

Panik atak tetiklerde bebeği alirlarken kötü olursam o ameliyattan çıkamazsam yada karnımı açtıklarında bağırsaklarıma yanlışlıkla bıçak değerse falan neler düşünüyorum hep bir ölüm hali var ve bu hayatimin zehir olmasına yetiyor cok zor bir durum.Allah yardımcımız olsun.

Bu sebepten dolayida hamileliğimden hic memnun değilim hic sevinemedim  açıkçası nasil baslarsan öyle gider derler kötü başladı ama iyi gider inşallah tek korkum bana birsey olursa ardimda 2 evlat bırakmak.İnsan bunlari düşünerek de bunalıma giriyor yediğinden içtiğinden tat alamıyorsun.

Comments

Benimki çok yeni ama geçer umarim

---

Tedavi edilmedigi sürece geçmiyor ve ilerledikçe çarpıntı vs oluyor.
Hatta bazi hastalar kalp krizi geçiriyormuş gibi belirtiler veriyormuş ama panikten oluyormuş kalp krizi değilmiş.
Herseyin başı stres stresten uzak durmamız lazım

Answer 6

Bende ilk bebegimi 4 ay önce doğurdum çok fazla korkuyodum bebek bile etkilenip strese girmişti ama halâ kendime kızıyorum hiç öyle o kadar abartılacak bişey değil ilk gün biraz zor oluyor sonraki günler çok rahat zaten bebeğini öpüp koklayinca herşey geçip gidiyor daha çok yenisin korkmaya gerek yok Allah korusun düşük riskin olur sakın ol  

Comments

Teşekkürler sakın kalmak için direniyorum

Answer 7

Korkacak bir şey yok. Normal istemezsen sezeryen ya da prenses doğum yaparsın ağrısız . Doğduktan sonra da sen ne kadar rahatsan bebek de o kadar rahat olur. Korkacak bişey yok benim ilk gördüğüm yenidoğan bebek kizimdi ve kimse de yoktu yardım edecek ,tek baktım . İçgüdüsel bir şey annelik  korkma

Comments

Teşekkürler  birazda olsa burdaki yorumlar sakinlestiriyor sayenizde