Kilolu Hamile Kalanlar İçin Tavsiyeler ve Deneyimler Nelerdir?

Question

Merhaba kilolı hamıle kalan varmı ıkıncı gebeliğim hıc beklemiyordm süpriz oldu ama kilolu hamıle kaldım vermeye calısıyordum tam napcam bilmiyorum çok stres oldum kılolı hamıle kalan varmı hic keyfım yok napcam bilmiyorum 

Answer 1

Ben. 95 kg ile hamile kaldım. Kilonu korumaya bak. 7 aylık olduk. Hala 95im. En başta doktorum 5. Ayın sonuna kadar kilonu koru dedi. Bende buna uğraştım. Diyabetik beslendim. 7. Ayı doldurduk hala koruyorum. Bide günlük 20-30 dk mutlaka yürü. Ödem tutmamaya bak. Ben ödem tutmadım hala ama buna rağmen kilomdan dolayı nefes problemi yaşıyorum. Onun dışında öyle çok da bişey değil kilolu hamile kalmak korkma boşuna 

Comments

Çok teşekkür ederim bende ilk hamılelıgımde ödem çok tutmuştum o kadar dıkkat ettıgım halde bende ödem yüzünden nefes alamıyordum anlıyorum sizi inşallah saglıkla kucagınıza alırsınız bende dıkkat edicem kıloma dedıgınız gibi inşallah