0 oy
513 göst.
20 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1 puan) sordu
Hamilelikte şişlikler le nasıl basa çıkıyorsunuz 
Gebelik haftası 34

5 Cevap

0 oy
20 Şubat 2019 (3,712 puan) cevapladı
 Başa cıkamıyorum maalesef ayaklarım falan şişti hep ayakkabı olmuyor 
-Reklam-
0 oy
21 Şubat 2019 (721 puan) cevapladı
Ben akşamları buz uyguluyorum sisliklerime rahatlatıyor gün içinde egzersiz yapıyorum ve oturduğum zaman hep yüksekte tutuyorum yoksa dayanılacak gibi değil çok geriliyor
0 oy
21 Şubat 2019 (1,700 puan) cevapladı
31 haftalığım evde oturduğum gün akşamına bacaklarım ellerim ayaklarım davul gibi oluyo ama gün icinde düzenli yürüyüşe başladım kahvaltı sonrasi biraz yuruyorum gelincede dinlenip ev isleriyle kendimi asiri yormadan hareket ediyorum.
Hareketli bi gebelik ödemi sıfıra indiriyo ayni zamanda tamamen tuzu biraktim hem tansiyonum icin hemde tuz ödem yapıyo
Ayrica gün icinde ayaklarimi 15 dakka yüksege dayayarak sırt üstü biraz bacaklarimi dinlendiriyorum cok iyi geliyo :)
0 oy
21 Şubat 2019 (2,492 puan) cevapladı
Bol bol su icin. Su odemi atar 
0 oy
21 Şubat 2019 misafir cevapladı

Çıkamıyoruz :D<3

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 336 göst.
0 oy
3 cevap 355 göst.
0 oy
2 cevap 203 göst.

1,489,801 soru

24,349,149 cevap

346,398 kullanıcı

...