0 oy
2,991 göst.
Hamilelikte Beslenme kategorisinde (1 puan)
yeniden etikenlendirildi

Kızlar ne kadr kalsüyüm alıosnz

29 Cevap

0 oy
(244 puan)

Bol bol almam lazım ama  migde bulantisina yiyemiyorum hiç birşey beni maffetti

-Reklam-
0 oy

2 kase yoğurt yiyorum 2 bardak süt içiyorum. Sabah kahvaltıda gece yatmadan içiyorum sütü. Mide yanmama da iyi geliyor uyku yapıyor çok rahat ediyorum. Ama hazır süt ve yogurtları tavsiye etmiyorum. Imkanınız varsa çiğ süt alabilirainiz haftalık bir kısmını mayalayıp bir kısmını içtikçe ısıtabilirsiniz. Hem daha sağlıklı. Ayriyeten kalsiyum alıyorum efermag diye bir suya atılan tabletlerde akşamları bir su bardağı.

(107 puan)
Ben cig süt icemiyorm hazir sut icsem zararlimi
Çığ sut içmen yasak zaten kaynayıp sogutucaksin o zaman da vitaminleri ölüyor bu yüzden pastoeize en iyisi deniliyor
(320 puan)
Bnde cnm kendi yoğurdumu kendim yapıyorum suttude hazır içmiyorum ama burda okuduğum kadarıyla pastörize daha iyi diyorlar ama inşallah bi sorun olmaz
Canım ben hamileyken hep hazır içtim çok şükür sorun çıkmadı hele son aylar da aşırı ıcmıstım
0 oy
(260 puan)

Ben maalesef tüketemiyiyorum ayran içebilirim ama süt içince midem bulanıyor ve gaz da yapıyor bende bir kere açık köyden taze süt kaynatıp içtim alerji yaptı bende haşlanmış  yumurta ve balık ta yiyemiyorum görmek bile istemiyorum :(((

Teşekkür ediyorum deneyecem bunu canım
laktozsuz süt de gaz yapmıyor deniyor ama denemedim.bende de çok gaz oldu ama zamanla alıştım. alışırsınız bence
(914 puan)
Nesquik önermem katkı maddesi dolu içi. Yarım çay kaşığı tarçın koy hem midenin bulantısı hem de uykuna yardımcı olur.
Ayran benimde favorim:)
(134 puan)
Onlar Bende de olmustu ama gecti simdi yiyorum mecburen
0 oy
(379 puan)

Olmazsa olmaz her gun uyumadan 1 bardak süt.  Her sabah kahvaltida da bol bol beyaz peynir. Yogurtta aksam yemeklerinde tuketmeye calisiyorum. Ama dipnot kofte gibi kirmizi et var ise yaninda yogurt alma demir emilimini azaltir. Yogurdu ayrica ara ogun yiyebilirsen en güzeli...

pastörize edilmiş sütleri iç günlük sütlerden ben hep günlük sut içiyorum gece yatmadan önce sütten nefret etmeme rağmen kızım için içiyorum yoğurt sevmiyorum ama ayran peynir kasar bunlari bol bol yiyorum
(379 puan)
Ayni ben :) sek gunluk kucuk oaket süt var tam 1 bardak cikiyor. En guzel gunluk aynen
(715 puan)
Canım o dediğin sek süt şokta varmı
Özhan da veya migrosta bulabiliyorum sadece ben. Şok da sanirim yok
0 oy

Kuzum sutu yatmadan once iciyorum sabahlari da 1 yaslanmis yumurta  bir kase yogurt yiyorum tabi peynirde tabi bu kadar beyaz tuketnce tatli takviyesi de alman lazm yannda az sekerli bir de cay ic mide eksimen varsa ben oyle yapiyorum bebisim masallah 8 9 haftalikken kol ve bacaklarini oyanatiyordu  

0 oy
(1,697 puan)

Valla ilk 3 ay ceviz sut yogurt hergun her ogunde yiyordum ama ne oldu bilmiorum simdi sut ceviz yogurt gormek istemiorum yiyemiorum.icim almiyo kirk yilin bi basi anca bi kasik yogurt yiyebiliorum sadece. Kalsiyumu peynirle karsilamaya calisiorum kahvaltida

(107 puan)
Benimde oyle bende pek fazla yiyemiyorum
0 oy

Yogurt yeniyorum  ama sanahtan aksama kadar  1 lıtre sut ıcıyorum

0 oy
(127 puan)

Açıkcası ben ne süt içebiliyorm ne yoğurt yiyebiliyorum. Ama hergün bol bol ayran tüketiyorum günde 10 bardağı buluyor inşallah böyle de faydası vardır:( 

0 oy
(192 puan)

Keşke bende içebilsem ama iç içemiyorum yemek bile yiyemiyorum:(

0 oy
(1,463 puan)

Mide bulantısından ne süt ne yoğurt yiyebiliyrm kahvaltıda çok az peynir yemeğe çalışıyorm o dur:(

0 oy
(1,565 puan)

Sut hic icmem ben ayran. Icerdm 2 bardak 5 6 kase yogurt yerdim

0 oy
(4,353 puan)

Sabah peynir oglen bi bardak süt aksam bi kase yogurt tüketiyorumdur ortalama tabi yemedigm zamanda oluyordur ama genelde boyle, süt yogirt cok severim zaten şifa olsun bebislere :)

0 oy
(267 puan)

Günde iki bardak inek sütü içiyorum doğal yanında birer muz tuketıyorum yoğurt her gün yemiyorum ama yemeye çalışıyorum haftada iki gün falan 

0 oy
(1,323 puan)

Hiç.          

0 oy
(222 puan)
Ben biraz kendime guveniyormuşum galiba günde 2 yemek kaşığı anca yogu4t canım isterse süt iciyodum ne ayıldım ne bayıldım ne kustum ne başım döndü  zaten birde demir hapı aliyosun prospektüs okumuyomusunuz içtiğiniz takviyelerde ne var diye 
(56 puan)
Canım bebek kalsiyumunu aldığı için sende diş problemleri eklemlerde kasılmalar olmaması için yoğurt yemen gerekli bende balık yediğim zaman yoğurt tüketmiyorum süt arada içiyorum ama yoğurt 1 kase günlük tüketmeye özen gösteriyorum  öylede olmali
0 oy
(923 puan)
Canim ben yigurt neredeyse hic tuketmiyorum aklima bile gekmiyo yogurt yemek sutude gunde bi bardakfalan iciyorum bazen hic icmiyorum bile
0 oy
(817 puan)
Her gece yatmadan önce bi kase yoğurt yiyorum gün içinde ayran tuketiyorum sabah koy peyniri yiyorum süt icemiorum oldum olası sevmem 
0 oy
(56 puan)
1 kase yoğurt
0 oy
(411 puan)
Gün icinde hic tüketemiyrm aklima gelse kendimi zorlasam anca öyle 1 bardak süt icerm oda haftada 1 2 kez malesef midem almıyor
0 oy
(415 puan)
İlla süt içmek gerekmiyor yoğurt daha faydalı ben her gün 1 kase yemeğe çalışıyorum yoğurt yiyemiyorsanız ayran da olur 

İlgili sorular

472,125 soru

2,665,130 cevap

3,361,213 yorum

136,267 üye

...