Kızlar hamileyken spor yapiyor musunuz uzman eşliğinde pilates ve yoga yapmak istiyorum beylikdüzü civarında bir yer arıyorum tavsiye edebileceğiniz bir yer var mı?
Yoga yapmadım ama plates çok rahatlatıyor. Tavsiye ederim
Istanbulda değilim ama yogayı tavsiye ediyorum. Öyle gevşeyip rahatlıyor ki insan. Hem verdikleri nefes egzersizleri ve esneme hareketlerk doğuma da yardımcı. Bi dönem pilateste yaptım ama yoga bana daha rahatlatıcı geldi.
Canim bende yoga yapiyorum oncedende yapiyordum zaten ama biryere gitmen sart degil internette cok egitici videolar var ordan bakip yapabilirsin birde ntc isimlinuygulama var nike in ordada guzel yoga hareketleri var tavsiye ederim
Beylikdüzü 5m migros un arka tarafında sadece bayanlara özel bi salon var. Ben gidiyordum hamile kalınca biraktim hem iş hem spor birde ev işleri yordu biraz
673,947 soru
3,519,369 cevap
4,381,239 yorum
189,713 üye