Merhaba kızlar.Gunluk beslenmeniz nasıl dikkat ediyo musunuz

Question

Hergün mutlaka ne yiyosunuz.

Answer 1

Cevizı ve soğuk press keçi boynuzu birde süt muz kaşar peynir. Bunları hemen hemen her gün yedim içtim hamile kaldığimdan beri

Comments

Bende kansızlık var bende hergun sabah aç karnıma keçi boynuzunu alıyorum birde gece yatmadan önce.
Süt ve süt ürünleri çok önemliymiş bı kaç gündür her sabah da haşlanmış yumurta tüketiyorum.

---

Yumurta özellikle haşlanmış yiyemedim öncesinde çok yemiştim. Hamile kaldıktan sonra aşırı kokmaya başladı arada sırada da olsa zorla yiyorum

---

Bu aralar bulantım başladı sabahları az bekledikten sonra kahvaltımı yapmaya başlıyorum herşeyden tüketmeye dikkat ediyorum

---

İnşallah sağlıkla bebeğini de kucağına almak nasip olsun. Faydalı olan herşeyden abartmadan ye.

---

Amin çok sağol canım benim

Answer 2

12 hafta boyunca ceviz muz süt kalsiyum dan zengin yicekler yumurta bol bol tükettim sebzeler balık bol yedim daha sonra herşeyden azar azar yemeye başladım şimdi 36 haftalığım önüme ne gelirse yiyorum:D 

Comments

36 haftaligiz gelişimi güzel kilosu 2800  hatta 2 hafta geriden geliyordu en başta güzel beslenmeyle kapattı arayı 3 aylık olana kadar şimdi bekliyoruz sağlıkla gelmesini :)

---

Mutlaka cevizi ogununuze eklemeye çalışın ben halen yemeye çalışıyorum beyin gelişimi için onemli:) kalsiyum zengin besinlerden güzel beslenin yoksa bebek hepsini alıp bize birşey bırakmıyor bizim de diş kaybimiza yol açıyor :)

---

Teşekkür ederim bilgiyi aklıma yazdım :)

---

Sağlıkla kucağımiza alalım inşallah hepimiz :)

---

İnşallah canım cümlemizin :)

Answer 3

Dolapta nr varsa Allah ne verdiyse ama kaşara daha çok agırlık vermiştim bi ara

Comments

Ye canım zaten herşey onlar için

---

Aynen öyle canım. Siz ne kadarlık siniz biz bugün 7+4 olduk :)

---

32+3 oh sizin aylardayken kusmaktan hast.yatıyodum

---

Bulantım oluyo sabahları ama henüz kusma olmadı inşallah olmaz :)

---

Inşallah canım inşallah