hamilelikte yürüyüşe kaçıncı haftada başladınız

Question

Arkadaşlar ben 33. Haftamdayim. Sizce yürüyüşlere başlamalı miyim artık. Ya da siz kaçıncı haftada basladiniz

Answer 1

Tatlım ben 23 den itibaren başladım 30. Haftadayız şuan yürü nolacak ki bence başla yani :) 

Comments

Evin içinde sürekli yürüyorum ama tempolu yürüyüşe benzemiyor tabi. Basliycam artık insallah

Answer 2

Valla ilk öğrendiğimden beri yürüyorum hergün markete meydana çıkar gelirim 40 dk sürer gidiş gelişim evdede hep hareketliyim ağrım çoğalınca yorulunca yatar uzanırım

Comments

Ben de fırsat buldukça çarşıya çıkıyorum bahçeye falan iniyorum ama daha düzenli olarak her gun yürüyüşe baslamadim

Answer 3

Totim ağır geliyor yürüyüş yapasim hiç gelmiyor ya bnm 37 oldum bende 

Comments

zaten ben de bir kaç gün dışarı çıkmasam adım bile aradim geliyo. O yüzden de düzenli başlamak istiyorum artik

---

Valla zor geliyor kiz iki kat merdiven inecek halim yok :)

---

Işte bir kaç gun sürekli evde dursam benim de öyle oluyo. Bahçeye bile inesin gelmiyo

Answer 4

Benim dr 3.aydan beri her gün en az 30 dk yürü diyor. 23.haftadayım vakit buldukça yürüyorum 

Comments

Benim doktorum herhangi bir şey demesi bu konuda ama ben yürümek istiyorum artık. Düzenli başlamak istiyorum

Answer 5

Başından beri hep yapiyorum hatda dışarda doğuracan diye dalga geçiyorlar)))

Comments

Insallah doğumun da çok kolay olur. Yürüyüş çok etkili diyorlar genelde. Ben de o yüzden yürümek istiyorum

---

Insallah canim inşallah. bos durma derim evdede haraketde ol vakit buluncada gez en iyisi

---

Elimden geldiğince yürümeye çalışıyorum. Normalde de yerinde duramayan biriyim zaten :)

---

Kiz 5 saat fazla değil mi

---

Yorulmuyorum ama)))

Answer 6

Gebeligimin başından beri yürüyorum evde de hic durmuyorum 2 cocuk olunca 

Comments

Evde bende durmuyorum ama dışarı çıkıp günlük tempolu yürüyüşe başlamak istiyorum

Answer 7

Ilk 3 aydan sonra baslanmalı bence ıyı oldugumxa evın ıcınde adım atıyorum erkenden baslamak daha iyide bazende tembel tembel yatıyorm full 

Comments

Ben de ara sıra yürüyüşe çıkıyorum ama düzenli başlamak istiyorum artık. Evde genelde durmuyrum zaten yürüyorum da düzenli yürümek gibi olmuyo

Answer 8

İsim dolayisiyla hamilelehmden beri gunlk 14 bin adim atiyorm atmasamda geciyor bile :) 

Comments

Ne güzel valla. Inşallah  dogumunuz da kolay olur. Ben de bir an önce düzenli başlamalıyız artik

---

Aminnn insallah ama.benceeede  isim olmasa. Hic cikmazdim herlde ama iki aya kadr isten ckcm hergn 50 dk yuruyp gelecgm ayni saatlerde insllah hepmz cok kolay bi sklde.ypar kurtlrz

---

Doğum zamani yaklaştıkça vakit geçmek bilmiyor ama :)

Answer 9

Ben 6. Haftada başladım temposuz yavaş yavaş yürüyorum birde ilk 5 ay hep yüzdüm... Hareket önemli özellikle normal doğum için...  Süresi de belli olmuyor yorulana kadar yürüyorum...

Comments

Ben de normal doğum istiyorum. Yürüyüşün etkili olduğunu söylüyorlar o yüzden artık başlamak istiyorum bende. Allah hepimize hayırlısıyla kolay doğum nasip etsin insallah