Secde eder gibi dur. ayaklarını karnına doğru çek. Kendini ileri geri doğru salla çok iyi gelecek. Ya aşağıdan ya yukarıdan o kadar rahatlayacaksın ki dua edersin bana. Ben sıkıştığım zaman bunu yaparım tekniği kendim buldum
İnşallah tam anlatabildim
656,397 soru
3,448,187 cevap
4,283,645 yorum
185,428 üye