Secde eder gibi dur. ayaklarını karnına doğru çek. Kendini ileri geri doğru salla çok iyi gelecek. Ya aşağıdan ya yukarıdan o kadar rahatlayacaksın ki dua edersin bana. Ben sıkıştığım zaman bunu yaparım tekniği kendim buldum
İnşallah tam anlatabildim
1,477,141 soru
24,178,913 cevap
336,239 kullanıcı