Secde eder gibi dur. ayaklarını karnına doğru çek. Kendini ileri geri doğru salla çok iyi gelecek. Ya aşağıdan ya yukarıdan o kadar rahatlayacaksın ki dua edersin bana. Ben sıkıştığım zaman bunu yaparım tekniği kendim buldum
İnşallah tam anlatabildim
1,441,522 soru
23,694,398 cevap
311,231 kullanıcı