247 göst.
Hamilelikte Spor kategorisinde (45 puan)
Ben 2 aylık hamileyim, plates topunu çok duydum esneklik sağlıyormuş. Doğuma yakın mı başlanmalı yoksa şimdiden başlasak sıkıntı olur mu acaba? Pelvis kasları için. Hergün sporumu yapıyorum ama plates ne zaman yapmak uygun olur? BILGI SAHIBI OLANLAR

5 Cevap

0 oy
(695 puan)
Ben 38den basladim erken acilmaya neden olmasin diye
0 oy
(5,740 puan)
Daha çok erken riskli dönemi geçirmemişsin günlük spor bile yapma arada yürü biraz yeter
0 oy
(401 puan)
Doktoruna danis canim mesela yuruyus iyi gelir normalde benim doktorum yurutmedi son haftaya kadar. Senin vucuduna hamileligine bagli diyorlar yap yapma diye
0 oy
(453 puan)
Ben zaten plates topu gibi ı olmşm
0 oy
(930 puan)
15+2de kontrolum vardı konuşurken doktorum 5.aydan sonra plates yapıcaz birlikte ben sana göstericem dedi o sana doğumda çok yardımcı olucak dedi 

İlgili sorular

2 cevap 111 göst.
9 Mayıs Hamilelikte Spor kategorisinde Seda yavuz (281 puan) sordu
...