Kilo alimini nasıl durduracagim

Question

Hamilelik diyeti yapan varmi henuz 3 aylik hamileyim 10 kilo aldim önerileriniz nelerdir

Answer 1

Ben diyetisyene gittim bana verdiği listenin aynısı internettede çıkıyor boşa para verdim bence araştır kendine bi liste edin listeye uy çünkü çok kilo almışsın ve riskli

Answer 2

3 ay da çok kilo almışsın cabım bende çok aldım diyordum ama benden kötüleri de varmış ben 6 aylık hamileyim 13 kilo aldım daha 

Answer 3

Oo bayagi almışsın bn 7 bucuk aylığın 10 kilo aldim ama diyet yaptim bn sekerim ckti

Answer 4

Cok almissin bn ilk 3 ay 7 bucuk kilo verdim bnce dikkat etmelisin 

Answer 5

Canım sen kendine yemissin çocuk 17 18 haftadan sonra anneye kilo aldırır ben de 3 aylık hamileyim 7 kg verdim istahsizlikten  yemek fazla yiyorsun sanırım 

Answer 6

Diyetisyene gitmeni tavsiye ederim.int bulduğun liste olmaz canım gebelik özel bir durum.herkeain vücut kitle endeksi aynı değil ve kandaki vitaminlarinde farklı bunlara bakıp bir liste vericek sana

Answer 7

Bende 6 kilo aldım arkadaşım 3.5 ayda seni iyi anlıyorum. Dr dün çok kızdı ve haklılar valla bu kadar olmaz dur demek zorundayız
Canım diyet bize yasak zaten şu halimizde hayal sayılır o yüzden kiloyu korumak lazım
3 ana öğün hariç aralarda salatalık yoğurt havuç bol su yeterli bence. Deneyelim kiloyu koruyalım sadece bebeklerimiz kilo alsın zaten 7 den sonra alacağız en iyisi bir kaç ay böyle geçirmek

Answer 8

Cok almışsınız sanki bende 4 aylik hamileyim 1 kilo aldim

Answer 9

6.5 ayligim 2 kilo aldim 74 ile gebe kaldim 70e dustum simdi 72 okadar cokta yiyorum ki bi o kadar da su iciyorum gunde 20-22 bardakmasallah patlıcan gibi oluyorum sudan

Answer 10

Hamur işini kesebilirsin, sebze ağırlıklı hafif beslenebilirsin, ama bence en iyisi bir diyetisyen ile görüşebilirsin Canım :)

Answer 11

Ya ben kilo ala bilmiyorum na yapyim kilo aliyim 49 oldum 50 49 olyom hep 14 olduq hala kilo alamiyom

Answer 12

Diyetisyene git bence canım bide açlık tokluk şekerine filan baktır çok kilo almışsın gebelik şekeri filan olabilir. Doktor ona göre sana diyet uygular 

Answer 13

Ekmek yeme corba sulu şeyler ye bende cok kilo almistim ekmek yemeyi biraktim.sadece kahvaltida yiyorum 2 ay oldu kilo almam durali 33 haftalik 12 kilo aldim

Answer 14

Cnm sigarami iciyordun önceden