Hamilelikte en çok nelere dikkat ettiniz

Question

Merhaba hanımlar.. Hamile iken siz en çok nelere dikkat ettiniz mesela neyi hiç yemediniz ya da hangi hareketleri yapmadınız bebeğinizin sağlığı için en çok ne tükettiniz ya da ne yaptınız.. 

Bilgi paylaşımı vakti :)) 

Answer 1

Hiç bseye dikat etmedim gelişi güzel gdiyo 

Comments

Bu şey değil mi 'ben' :D

---

Ama napim bi sürü şey sakincalı unutuyorum canım istiyo yada  :)

---

Al benden de o kadar. Zaten zararlı olduğunu dusundugun bildiğin bir seyi yemiyorsun

Answer 2

Kola cikolata pasta borek cay kahve cips , kizartmalar , tuz seker . Kisacasi zararli olan herseyden uzak durup dogal beslendim . 37 haftalik gebeyim bende bebegimde cok saglikliyiz sukurler olsun . Stresli ortamlardan uzak durdum sosyal hesaplarimi dondurdum face instagram gibi . Kendimi iyi hissedecegim seyler yaptim . Cok huzurlu bir hamilelik gecirdim cok sukur. Balik ve ceviz cok yedim ve bebegimin kemik olcumleri cok iyi 51 cm kilosuda iyi 

Comments

Sağlıkla kucağına alırsın inşallah
Çikolatanın da bir yan etkisi olduğu için mi yemedin yoksa

---

Bebegime faydasi olmayan hic bir seyi vucuduma sokmadim . Cikolatanin bebege anlik enerji gondermekten baska bir faydasi oldugunu dusunmuyorum . Amiin insallah hepimiz saglikli sihhatli evlatlarimizi kucagimiza alalim

---

Bu surecte tansiyon ve sekeri nasil dengede tutunuz

---

Tansiyonum 9/5 8/4 bu civarda seyrediyor . Kendimi kotu hissettigim zaman ayaklarimin altini yukseltip bol su iciyorum . Dinleniyorum az az sık sık yiyorum . Aclik sekerim 78 tokluk sekerim 91 cikti yukleme sonucu . Meyve yiyorum seker ihtiyacimi gidermek icin . Bazen nst de uyuyor bebegim mecburen meyve suyu bir kac yudum yada 1 parca cikolata ile uyandirmak.zorunda kaliyorum tek zorlandigim yer nst cekimleri oluyor hemsireler uyarinca yemek zorunda kaliyorum mecburen

---

Masallah saglikla gelsin bebisin

---

Amiiiinnn cumlemizin insallahhh . Hersey bebislerimiz icin degilmi zaten . Tedbir bizden takdir Allah tan . Kendimden kaynakli bir hatadan bebegime bisey olursa yuku agir olur tasiyamam . Ben elimden geleni yapayim da Allah bilir geri kalanini . Boyle dusunerek geldim 37. Haftama . Seninde saglik ve sihhatle gelsin insallah bebegin ..

---

Kesinlikle amin insallah cnm cok sagol :)

Answer 3

Valla benım hep rısklı olunca ben hep yatmak zorunda kaldım  nar hiç yiyemedim dusuk rıskınden dolayı bir iki cıkmayan yaz meyveleri yemedim  bebegimin saglıgı ve mıde buşantım için muz cok tukettım sade soda hayatımda hıc ıcmedıgım sevmedıgım bırseydı ama mınarellerden dolayı cocuga faydalı die hergun 1 tane tuketıyorum

Answer 4

5 kilodan fazla ağır bisey asla kaldırma taşıma 

Answer 5

İlk hamileliğimde makarna pilav ekmek hamurişi tatlı hazır meyve suları sucuk gibi hiç bişi yemedim. Sadece her sabah siyez ekmeği yedim küçük bir dilim. Her gün kuruyemiş avakado yumurta muz süt ürünlerinden yedim maden suyu mutlaka içtim. Şimdi 2.bebişime hamileyim hiç iştahım yok salata ve  sebze ağırlıklı besleniyorum. Herşeyi yaptım sporumu temizliğimi ani hareketlerden kaçındım hamilelik beni hiç kısıtlamamıştı. Hayatım hamile olmadan önce nasılsa hamileylen de öyleydi yani

Answer 6

Sosyal medya hesaplarımı kapattım insanlar strese sokuyor diye herkes ile arama mesafe koydum ... huzurlu olmaya çalışıyorum .. yüz üstü yatmayı severim :( artık öyle yatmıyorum kola vs içmiyorum sık az yemek yiyorum 

Answer 7

Herşeyi yemeye dikkat ettim valla :D normal hayatıma devam ettim Allaha şükür bugünlere geldik ❤️

Comments

Haha ruh ikizimi buldum :D

---

Hahaha :))))))

Answer 8

Ben özelikle baharatlı yemekler abur cuburlae hiç tüketiyorum çünkü miğdem de rakateızlık hissediyorum sana da kullanmanı tavsiye e

Etmiyorum

Answer 9

İstediğim herseyi yedim hiç dikkat etmedim şükür iyiyiz şimdilik

Comments

Bende canim ne cektiyse yedim hic cekinmedim zaten ikinciyede cekmedi cnm cok sukur bizde iyiyiz :)

Answer 10

Ilk stresten uzak durcaksin faydalı herşeyden ymeye çalışacaksın 3.aydan snra protein ile beslenmeye gayret gosterilcek dr m demişti cok agir kaldrmicaksin kendini cok yormucaksin gersi allaha emanet...