KILOLU HAMILELIKTE KILO VEREN VAR MI

Question

Kızlar merhaba kilolu hamile kalıp gebelik sırasında kilo vereniniz var mı ? Toplam kaç kilo aldınız.Doguma kacla girip kacla ciktiniz.Kilodan kastım 6 7 değil.15 30 arası fazla kilosu olanlardan bahsediyorum 

Answer 1

95 kilıyla hamile kaldım ilk iki ayda 105 kiloya çıktım. Diyetisyene gittim 3 kilo verdim şimdi 19 haftalığım o üç kiloyuda geri aldım yavaş yavaş yani 5 ayda 10 kilo almış durumdayım. Hala 105 kiloyum

Comments

Doktorunuz ne diyor acaba.Benim doktorum ilk 4 ay kilo almayı yasakladı.Hatta verebiliyorsan ver dedi.Bende 97.5 'le hamile kaldim

---

Valla her doktor gibi almaman gerekşyor hatta vermeye çalıl dedi. Ama malesefmhamileyken biraz zor oluyor malum iltahlar iyice açılıyor can çekiyor. Ama genel olarak dikkat ediyorum yediklerime. Beyaz ekmek kullanmıyorum asla. Pilav makarna yemiyorum 5 ay boyu bi yada iki kere yemişimdir çok canım çekipte.yemeklerin tuzına bakmadan tuz katardım eskiden. Şimdş ekstra tuz kullanmıyorum. Saatli yemek yiyorum şaşmadan. Sabah 9da kahvaltı 5 zeytin beyaz peynir bi domates salatalık 2 dilim kepek ekmeği bi haşlanmış yumurta omlet yada menemen olarakta yiyorum onu. Bi çay bardağı süt. Patates kızartması canım çekerse fırında yapıyorum yağda kızartmıyorum. 11de ara öğünüm var bi porsiyon meyve porsiyondan kasıt bi elma  yada bi portakal koca bi tabak dolusu değil yani yanona bi çay bardağı süt yine. 2de öğle yemeği bi tabak kremasız çorba et balık tavuk yada baklagil. Öğlen protein aldıysam akşam sebze yemeye çalışıyorum. 4de tekrar ara öğün ondada 9 10 badem yada fındık yada 2 3 ceviz kuru yemiş yani yanındada bi bardak ayran yada kefir. Akşam 7de yemek o saatten sonra başka bi şey yemiyorum bi tek gece yatmadan önce bi bardak tarçınlı süt.bınların hepsine uyuyorum evet ama evde tatlı varsa ona dayanamıyorum yiyorum abartmadan. Yada bazen börek yapıyo annem dayanamayıp yiyorum gibi kaçamaklarım da olmasa daha iyi olacak ama dayanamıyorum öyle şeyler olunca önğmde yiyorum. Haraketde önemli yürüyüş şart en az yarım saat ama malum coronadan ötürü sokağa çıkamıyoruz evdede ne kadar haraket olcak. O yğzden gitmiyor kilolar ama en azından ayda bi kilo alıyorum artık. İlk başta ayda 5 kilo aldım iki ayda 10. Kısacası dikkat etmek lazım sağlığımız için. Tek korktuğum şeker çıkması. Şeker yğklemesi yapılınca kesin çıkacak diyorum ama bakalım umarım çıkmaz

---

Asuman67 kepek ekmegi yeme tam bugday yada çavdar ye kepek ekmeği kansizlik yapiyo diyolar

---

Kanımda bi sıkıntı yok şu an şükür öyle bi sorunla karşılaşmadım

---

Bide diyolar laflarına itibar etmem pek herkes bi şeylermdiyor zaten araştıemak en mantıklısı heöen araştırdım ve sonuç hayır kepek ekmeği kansızlık yapmaz

Kepek ekmeği, bol miktarda vitamin içerir ve sindirim sistemini rahatlatır. Bu nedenle, kilo sorunu ya da şeker hastalığı gibi rahatsızlıkları olanlar tarafından sık sık tercih edilir. B2, B6 vitaminleri ile, demir, çinko gibi mineralleri de içeren kepek ekmeği bu nedenle  kansızlık yapmaz.

Uzman görüşü

Answer 2

102 ile hamile kaldım diyetisyen öncülüğünde 98 kiloya düştüm. Şuan 27 haftalık hamileyim 101 kilodayım. Verdiğim kiloyu alıyorum. Bebek doğunca da geri gidicek inşallah bu kilolar

Comments

Inşallah ya valla çok üzülüyorum kilolu olduğum için.Bende 97 buçukta hamile kaldım.Suan 94 e düşmüşüm 3 ayda 3 kilo anca verebildim.

---

Diyet yapacaksınız. Kontrol altında olursanız sıkıntı yaşamazsınız inşallah

Answer 3

Ben 104 kiloyla hamile kaldım bu ay 4 kilo verdim ama hamileliğimi arefe günü öğrendim tiksinti den dolayı yemek yiyemiyorum. Öyle verdim galiba. İnşallah ta vermeye devam ederim

Comments

Inşallah darısı başıma bende vermek istiyorum 5. Aya kadar

---

İnşallah bol bol yuruyuş yapmak lazım ama o da yasak olunca vermek zor oluyor.

Answer 4

Ben 93 ile kaldım şuan 23 . Haftadayım hala 93 kılıyım doktorum doğumdan sonra hamile kaldığından daha zayıf olursun dedi inş. 1 ay daha almadan geçse super olucak

Comments

Bu arada sen kaç kilosun ekmek hamur isi tatlı sadece ucundan tadına baktım bol bol su ve tuzu da kestim tabi ama bebeğinin kilosu gayet normal yani bebek buyuyor ama ben kendi kilomdan verdim omuzların kollarım bacaklarım inceldi

---

Ben hamileligimi öğrendiğimde 97 kiloydum şuan dikkat ede ede 94 e düştüm.13 Haftalık hamileyim

Answer 5

106 kiloyla hamile kaldim ilk 3-4 ay kusmaktan 10 kilo verdim 5.aydan sonra almaya başladım suan 103 tum en son.Doguma 1 bucuk ayim kaldi bakalim kaldigim kiloyla dogum yaparsam sukredicem.

Answer 6

Canım ben 91 le hamile kaldım iki gün öncesine kadar hala 91 di sabah tartıldım 92 olmuşum üzüldüm :( bu arada 6 aylık olduk inşallah 3 harfli olmam diye umut ediyorum ama çok dikkat ettim mesela börekse hepsini yemedim ucundan aldım canım çekmedi tatlıysa 1 çatal aldım zaten tatlıyla aram yok dikkat ede ede geldim yürüyüş çok işe yarıyor ama maalesef çıkamıyoruz koşu bandı var onu da canım istemiyor hayırlısı olsun inşallah :) 

Comments

Ne güzel kilo almamışsınız darısı başıma inşallah

---

İnşallah canım

Answer 7

Ben 93 kilo ile hamile kaldım 85 düştüm şimdikte 89 oldum doktorum gayet güzel dedi saglıklı beslen verebildigin kadar ver dedi şimdi 35 haftalıgız 

Comments

Ayy inşallah darısı başıma bende dikkat ediyorum

Answer 8

100le hamile kaldim şuan 6 aylık oldum 96 kiloyum. 

Answer 9

94 le hamile kaldım 37+2 yim 106 107 kiloyum

Answer 10

Ben hamile kaldığım ilk 2 ayda kendiliğimden 4 kilo verdim. Şuan 38. Haftada yız 32 de tekrar 2 kilo verdim. Şuan toplam 6 kilo almış durumdayım inşallah doğumdan sonra onuda vericem

Comments

Inşallah doğumdan sonra daha zayıf oluruz

Answer 11

96 ile hamile kaldim. Doktirum sirek diyetisyene gönderdi.  Diyetisyenim liste verdi. Ilk 3 ay mevcut kilonu korkumaya calisacagiz ama 1 2 kiloda verebilirsin toplam gebelik boyumca en fazla 8 9 kilo alabilirsin  dedi. Suan 94 kiloyum  12 haftalik gebeyim.  

Answer 12

Ben 76yla hamile kalmistim 16.haftada 10 kilo verdim 66kaldim 19.haftayim suan 67.5im 

Comments

Çok kilonuz yokmuş ben 94 kiloyum :((